冬至进补前如何调理脾胃

 冬至进补前如何调理脾胃配图 冬至意味着寒冷的冬季来临(12月21日或22日)，这一天是一年中白天最短的一天，过了冬至后，白天的时间逐渐延长。古人云，冬至日一阳始生，从冬至这天开始，不断生长的阴气终于达到顶峰，阳气也终于停止了销蚀，就要回升了。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

胃火重便秘怎么调理

 胃火重便秘怎么调理配图 冬梅麦冬茶 食材：麦冬100G、乌梅30G、水、蜂蜜适量[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

气血不足4症状 8大调理法帮你补气血

  气血对于女人来说是非常重要的，气血不足的女人身体健康也会受到影响，气血不足如何调理呢，生活中大家都知道气虚怎么补吗?今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么改善气血不足的情况呢?[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

胃火重便秘怎么调理

胃火重便秘怎么调理四季养生阅读配图冬梅麦冬茶食材：麦冬100G、乌梅30G、水、蜂蜜适量做法：将麦冬和乌梅洗干净，然后用刀将乌梅划开，将麦冬和乌梅一起放进砂锅中;加入1000ML的水，大火煮开后转文火不断熬煮，直到乌梅和麦冬煮烂，用勺子捞出来，再用纱布过滤一层，将渣彻底滤去，放凉约40度左右，按照自己的口味添一勺蜂蜜调味后即可食用。麦冬养阴清热，搭配乌梅生津止渴解便秘麦冬又...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

冬至进补前如何调理脾胃

冬至进补前如何调理脾胃四季养生阅读配图冬至意味着寒冷的冬季来临(12月21日或22日)，这一天是一年中白天最短的一天，过了冬至后，白天的时间逐渐延长。古人云，冬至日一阳始生，从冬至这天开始，不断生长的阴气终于达到顶峰，阳气也终于停止了销蚀，就要回升了。冬至进补前如何调理脾胃?脾为后天之本，只有脾胃功能正常，消化吸收能力才好，进补才能有效。而四类人常常大量进食人参、鹿茸...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

调理五脏的食谱 每天这样吃更健康

饮食养生，这是一个老话长谈的话题，不同的食物所提供的养生功效也是不同的，如甜食能及时充饥补充能量。那么哪些食物能调养五脏六腑呢?调理五脏的食谱有哪些呢?下面就来看专家认可的可调养五脏六腑的食物吧。坚果生的、未腌渍过的坚果营养物质丰富，能够为身体提供高能量，也无需加工。如果可能，可以在水中浸泡以激活坚果，待第二天使用，被激活的坚果开始了发芽过程，增加了坚果的营养...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

18岁肾虚要如何调理

 18岁肾虚要如何调理配图 强肾健身按摩 1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：养生保健

脸色不好怎么调理 看看这些药膳方

  脸色不好怎么调理，健康的脸色是白里透红、有光泽的，但是现代女性很多都是脸色苍白、暗黄的，那么，脸色不好怎么调理？[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

脾胃虚寒怎么调理?养胃“三宝”就在身边

脾胃虚寒是中国人最常见体质，凡是遇冷、遇到难消化、稍微过食就胃不舒服的人，多属此类，而馒头干儿、炒过的小米熬的粥、饴糖，是能改变虚寒状态的养胃“三宝”。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

手脚冰凉该怎么调理

 手脚冰凉该怎么调理配图 手脚冰凉该怎么调理?所有手脚冰冷的人都可以用的小偏方：把生姜剁成末，在手指尖摩擦摩擦，可以增加局部血液循环，对缓解手脚冰冷很有好处。[详细]

2016-12-16 12:32 分类：养生保健