女人宫寒要如何治疗调理

 女人宫寒要如何治疗调理配图 女人宫寒治疗调理方法： 1、温补品：宫寒可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等。平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

调理肠胃可以吃什么

 调理肠胃可以吃什么配图 1、多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等，现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

女性体寒要如何调理

 女性体寒要如何调理配图 1、控制水分：“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

女性气色不好吃什么调理

 女性气色不好吃什么调理配图 乌梅：乌梅可以生津止渴，对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效，它含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷以及大量的有机酸。所以乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，同时，还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌，还有消除疲劳、治疗口臭及宿醉等。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

调理睡眠 赶走春困

春季，人易犯困。这是由于季节变化所引发的一种生理现象。此时，调整好睡眠，对春季养生极为重要。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

女性月经少要如何调理

 女性月经少要如何调理配图 1、养成规律的作息习惯：既然作息无度是导致月经量少的原因之一，那么要把月经调理正常，就要养成规律的作息习惯，不要熬夜。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

中医如何按摩调理肾虚

 中医如何按摩调理肾虚配图 浴腹：双手平掌，置于小腹，来回搓动，左右各36下。有补肾壮阳，运脾导滞、减肥排便的功效。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

大便不成形要如何调理

 大便不成形要如何调理 配图 1、减压。调节心情，愉快心智，都有利于肠胃运行;思虑，郁闷都会阻碍消化系统运化。[详细]

2016-12-31 10:43 分类：养生保健

男人肝火旺怎么调理

 男人肝火旺怎么调理配图 饮食不当加重肝脏负担 饮食不当是导致男人在秋季上火的主要原因，肝火旺主要就是由于饮食不当导致的。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

肾不好要如何调理

 肾不好要如何调理配图 煲乌豆：乌豆同样对肾脏具有很好的调理以及保养的作用，可以说所有黑色食品都是补肾的佳品，其中以乌豆补肾的功效最为明显。肾脏不好的人在日常生活中不妨给自己多煲些乌豆食用。[详细]

2016-12-30 00:54 分类：养生保健

一把核桃皮，至少能调理15种疾病

被誉为"万岁子、""长寿果"的核桃，在国外也有"大力士食品"的美称，不仅味美，还有防病保健的功效。养生专家介绍，历代医书中对核桃的保健作用极为推崇，称其性温、味甘,有健胃、补血、温肺化痰、敛肺定喘、滋肾润肠、补肝乌发、养神等功效。核桃仁入药可治多种疾病。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

女性气血不足要如何调理

 女性气血不足要如何调理配图 排除毒素 女人们想要气血充足、气色红润，首先要做到让体内无毒素。由于我们的身体每天都需要进食，补充足够的营养，而吃进体内的食物经过消化之后，就需要排出一定的废物和毒素，如果这些体内的毒素无法及时排出的话，便会出现便秘，如果毒素日积月累，始终无法排出，便会形成宿便，从而便会导致肌肤粗糙暗黄、毫无血色，因此，想要留住气血，首先要保证体...[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健