肠胃不好吃这10种食物 小心你的小命不保

编者按：我们的消化系统会随着年龄的增长慢慢老化，一些难消化的食物会给肠胃带来负担。大家饮食时一定要了解难消化的食物。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

活血食谱 改善冰冷体质

现在已经进入冬季，大部分地区的气温突然下降，加衣服是最基本的抵御寒冬的一种方法。但是，很多人还会出现手脚冰凉的现象，甚至是夜晚睡觉时，会有一整夜被子都没有温度的现象。其实这些冰冷现象除了因为穿少了之外，都和气滞血瘀、阳虚以及血液循环有关。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

补气血的食物有哪些 4大食谱还您健康气色

现在人们生活节奏快，身体压力大，很容易就会出现贫血萎靡的现象。而且现在的人们习惯性熬夜，没有形成规律的作息时间。导致身体每况愈下，气血不足。那么我们该怎样补充自己失去的气血呢?下面小编就为大家带来一些补气血的食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

夏日养胃七营养粥

编者按：现在有大多数人的肠胃都不好，尤其是夏天，胃病最易高发，那么该如何调理肠胃呢?夏季养生吃什么养胃?下面小编盘点了一些养胃食谱，赶快去看看吧![详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

马上回家 春节放假前如何调节心理

每当繁忙的工作告一段落，我们即将享受难得的假期的时候，总会在心理和身上有了不适的状况出现。以前每天都忙的像陀螺，但是过两天马上闲到无所事事，落差实在让人难以接受，不是不想休息，而是休息不过来。而且在放假前一番热切地企盼着，到了真正节日的时候，反而没有之前的热情了，这种差别该怎样正确处理呢?[详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

寒性体质如何调理_怕冷怎么调理

寒性体质如何调理_怕冷怎么调理 如果你是寒性体质，就会发现手脚冰冷是常有的事情，这是因为体内血液循环不好，加上缺乏运动，又怕冷喜热，所以，就会加重手脚冰冷的现象，而且经久无法改善。寒性体质如何调理好呢?今天小编就大家从食物入手，改善怕冷体质。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

女人宫寒怎么调理？9个方法调理宫寒

 “宫寒”的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。因此可知，[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

女性宫寒怎么调理最快？6妙招调理宫寒

 很多宫寒的女性会出现月经延后的问题，少则推迟十多天，多则两三个月，不管推迟时间有多长都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。可想而知，女性宫寒的危害有多大。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

早春如何调理脾胃？早春调理脾胃的好方法

 早春如何调理脾胃?早春调理脾胃的好方法 春天来啦，女人邦小编整理了几招顺应早春节气养生的小方法，让大家调理脾胃，远离春困![详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

女人痛经吃什么调理？多吃6种食物调理痛经

 女人痛经吃什么调理?多吃6种食物调理痛经 1.红豆 红豆也是具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果，还可以消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

肝脏不好怎么调理_肝脏不好吃什么调理呢

肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好，那么肝脏不好怎么调理呢?这是很多人非常关心的话题。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

6种食物调理亚健康状态_如何做好亚健康饮食调理

亚健康饮食调理方法 亚健康作为现在人的一种状态，是非常的常见的。那么我们要如何做好亚健康饮食调理呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生