高血压怎么办 高血压患者中药药液浴足护理

1.药用茺蔚子、桑树枝、桑树叶各10～15克，煎汤约1500毫升，俟稍凉即倒入盆内，泡脚30分钟，洗后上床休息。收缩压降低2.67kPa以上，舒张压降低1.33kPa以上。一般泡脚后30分钟降压，1小时后作用最强，维持4～6小时，经1～2次即可恢复基础血压。茺蔚子有散瘀消肿利尿之功效，桑枝、桑树叶可散瘀通络，三药合用可增强利尿消肿作用，降低有效血循环量，从而达到降压目的。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中医养生保健 调理6大经期不适症

目录： 第一章：中医养生保健调理6大经期不适症 第二章：中医保健把握月经四时期让你面色红润气血足[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

糖尿病饮食禁忌 合理饮食不再做“糖人”

随着社会发展的进步，人们的生活水平不断得到提高，饮食习惯也越来越不注重健康，身体大不如前。大家都知道糖尿病饮食规矩有很多，那么糖尿病患者在饮食方面需要注意什么呢?糖尿病饮食禁忌有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

润肠通便 帮助你清理肠道垃圾

现在会有很多的人出现便秘的状况，因为平时的一些饮食方面的不合理，或者其他方面的一些因素。导致肠胃内有很多的垃圾食物堆积，这时候就需要给肠胃清理一下，那么，吃什么通便呢?有哪些通便食物呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

心理调节术 22种方法让您有个好心情

现在的社会竞争越来越激烈，与人相处中难免会磕磕碰碰，这个时候自我的心态则很得非常重要。今天小编则为大家带来关于心理调节的22种方法，希望可以帮助大家能有个好心情。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

月经不调吃什么调理 食疗药膳调理月经不调

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：月经不调常用食疗方法：1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将...[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

月经不调吃什么调理 食疗药膳调理月经不调

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：月经不调常用食疗方法：1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

月经不调怎么调理_5款调理月经不调的食疗方

月经不调是许多女性朋友都会出现的症状，其中的烦恼痛苦自不必多说，那有没有什么好的办法可以缓解呢?答案当然是有的。不知深受月经不调所扰的各位是否有试过饮食疗法，效果还是很不错的哦!下面，女人邦小编就给大家推荐5款有助调理月经不调的食疗方，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

高级调情术 让恋爱有情调

在恋爱生活中需要男人之间相互的包容与关爱，两个人之间共同创造爱的记忆，这样恋爱生活才能够长久，那么怎样让你的恋爱有情调呢?怎样学习调情术呢?今天三九小编就通过恋爱心理学，心理学与读心术和心理学几点和大家详细的解说在恋爱中应该怎样相处更有爱。[详细]

2016-09-28 14:33 分类：心理健康

肠胃炎怎么调理？做好10点调理好肠胃

所谓“十人九胃”，胃病的发生率在我国直线上升是为什么？归根结底就是生活中的不良饮食习惯和饮食结构所导致的，肠胃最常出现的症状就是腹痛、腹泻等，也就是我们常说的肠胃炎，又可分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎两种[详细]

2020-09-05 06:47 分类：养生保健

最近老是大便干燥怎么办

人们的生活与饮食是不可分割，但很多时候都会因为饮食不当，出现大便干涩的情况。这种情况比较常见，通常是上火，喝水量不足等导致。如果不采取治疗措施，大便干涩将影响人的身体健康，对食欲产生很大影响。那么，一[详细]

2019-06-04 06:56 分类：营养饮食

绝经后吃什么？

绝经是女性常见的症状,这是正常现象，虽说不会对人身体健康造成太大的影响，但是会严重影响正常的生活，绝经后的女性如果不注重保养的话，是很容易导致快速衰老的，绝经后的女性在饮食上也是要引起重视的，多吃一些营[详细]

2019-04-10 04:02 分类：营养饮食