3膳食调节内分泌

编者按：在现代快节奏的都市生活中，很多女性都出现了内分泌失调的状况，所以作为女人要学会养生，通过养生食谱等调理内分泌失调，与此同时还可以兼收养生美容之效呢![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

健康食谱 女性月经不调经典偏方

 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

生活中四类食谱可改善月经不调

一、红枣和生姜 大枣生姜汤 用料：大枣500克，生姜120克。 制法用法：将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖熟，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次煮后枣汤渐甜，每次服此汤更好。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

五个好习惯调理内分泌失调

白领内分泌失调的三个原因1、长期吃快餐快餐营养不均衡，饱和脂肪含量高，进入人体之后会刺激人体激素的过度分泌，引发内分泌失调。另外部分快餐食品中含有大量的人工激素，摄取过量也容易导致内分泌失调问题。2、睡眠时间不足医学临床数据显示，成年人每天睡眠时间少于4小时，新陈代谢系统就会出现严重的障碍，引起内分泌失调问题。3、过度节食减肥节食减肥的女性容易造成营养不良问题，...[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

心理测试 您的睡眠状况会得高分吗

面对每日剧增的工作压力，小编想问问大家，晚上睡眠的质量怎样?也许有人会感觉不错，有人可能会觉得很糟糕。下面小编给大家带来一道心理测试题，大家快来看看能得多少分吧?[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

慢性支气管炎的护理 中医治疗慢性支气管炎

支气管炎或许很多的人都不是非常的了解，其实支气管炎分为慢性支气管炎和急性支气管炎，你们知道两者之间的区别是什么吗?慢性支气管炎的护理该怎么做呢，其实中医调理对于慢性支气管炎的治疗效果是非常好的哦，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

生理期长痘痘怎么办 三招调理经期问题肌肤

每个月经期到来前后是不是脸上瞬间就多了好多的痘痘呢?而且不管平时怎么注意、怎么调理，每到那个时间，痘痘就会自然地跑出来，真是够烦恼吧。那么这究竟是怎么回事呢?到底要怎么做才能让这些痘痘快速消除呢?今天，小编就教大家在经期期间如何调理问题肌肤消痘痘。[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

月经量少可以吃当归吗？月经量少吃什么调理？

当归是一种味很知名的中药，相信大家都是听说过的，特别是对女性而言，当是的功效还是比较明显的，因为当归有补血，行血，通经，活络，调经的作用。当月经出现问题看中药的时候，很多医生都是会开出当归这一味药材的[详细]

2019-12-10 07:09 分类：养生保健

吃调理月经中药拉肚子

当月经发生不调的时候就说明女性朋友们的身体出现各种各样的问题，就应该要找到一些方法来机芯调理，一般都是可以通过吃中药的方式来调理好自己的月经，不过药材也是不能够随意的去食用，否则就会让自己在吃了以后出[详细]

2019-09-02 06:55 分类：营养饮食

来月经两三天就没了，月经量少吃什么调理？

女性朋友来月经的话是一个正常的生理现象，因为可以通过月经来了解到卵巢和子宫是否健康。有一些女性朋友月经时间太短，基本上两三天就没有了，不知道这是不是一种正常的现象，以及月经来几天才是正常的，下面就一起[详细]

2019-05-17 07:25 分类：养生保健

调节内分泌粥

内分泌系统是身体中非常重要的组成部分，如果内分泌出现紊乱或者失调会导致体内的机能出现异常，引起色素沉淀以及新陈代谢紊乱等，所以我们应该要调节内分泌系统的稳定。调节内分泌的食物有放牛肝粥以及桃花白芷酒等[详细]

2019-04-01 03:44 分类：营养饮食

月经量少中药能调好吗

很多女性喜欢通过中医来调理身体，因为西医方面的药物大多是化学药品合成的，虽然能够治疗一些疾病，但是也会对身体造成其他的伤害。而中医的中药材一般都是能够食用的食物，通过这些食物的作用来调理身体，一般都能[详细]

2019-04-01 03:44 分类：营养饮食