睡眠不好如何调理

睡眠不好如何调理，人一旦步入社会之后，就由不得自己的开始面对来自更方面的压力，心宽的人还好，心事重的人往往这些压力显得不堪重负。失眠就是这些最常见的病痛之一。那么，常失眠的人要如何调理呢？[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

中医调理支气管炎的九大秘方

中医认为咳嗽是肺部疾病，但本质是肾虚.肺主呼，肾主吸，肺主宣发，肾主纳气。病情急骤时，以宣肺清热、平喘、豁痰为治，病情缓解时以补肾、纳气、益精、养气为治。预防慢性支气管炎更重要的是食疗，食疗有很高的营养价值，能增强机体抗病能力，对改善症状、促进康复有良好的作用。中医素来有治病治根的美誉。我们一起来看看对于调理支气管炎，中医有哪些有效的调理秘方?[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

宫寒怎么调理？

我国民间自古以来就有“十个女人九个寒”的说法，其中的“寒”即是指宫寒。宫寒对于女性经、带、胎、产等特有生理的影响不可小觑。试问身体寒冷可以穿衣加被，那么子宫寒冷该怎么办呢？防治宫寒试试这些保健方：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性经常痛经要怎么调理

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、手足厥冷，甚至昏厥。女人痛经是很正常的事情，痛经是80%以上的女性都会出现的症状，影响工作、学习、生活，女人经常痛经怎么办？专家指出，痛经是很多的女性朋友经期常见的问题，如果是那种特别痛的症状，一定要及时就医。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

人流后的注意事项及调理

无痛人流手术可以帮助人们消除很多生活烦恼，但是我们要知道进行无痛人流手术首先需要人们掌握一些注意事项，这样才能让人们减少一些术后麻烦。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

经期小腹疼痛如何调理

经期小腹疼痛即痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

耳穴按摩法调理肠胃养脾脏

便秘点 便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

“月子病”调理的四种方法

“月子病”调理的四种方法    产后四肢怕冷很多时候是由于产妇坐月子时受凉造成的。中医认为，“产后百节空虚”，产后元气、津血俱伤，腠理疏松，生活稍有不慎或调摄失当，均可致气血不调，营卫失和，脏腑功能失常，冲任损伤而变生产后诸疾。产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、经络，就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛，俗称“月子病”。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

气色不好中医来调理

随着生活节奏的加快，很多人面部气色不好，到医院又检查不出什么疾病，感到非常困惑。其实不必担心，气色不好中医药是可以调治的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

阴阳气血虚巧用中药来调理

阴虚：阴虚生内热，多表现为消?、头昏、咽干舌燥、耳鸣、四肢无力、失眠、健忘、手足发热多汗、皮肤干燥、尿黄、便秘、胃有烧灼样疼痛、肝区闷胀、遗精、早泄、月经量少、闭经等，只要具有上述的2～3个症状，即可判断为阴虚。可在中医师指导下选用麦冬、枸杞、冬虫夏草、女贞子、黄精、桑椹等中药进行调理。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

月经过少的患者如何来调理

取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。将红花和山楂洗净，然后浸入白酒之中，将瓶口密封起来，每天记得摇一摇，这样泡上一周，就可以饮用了。每天喝两次，每次15～30毫升即可。总之，根据自己的酒量适当调节，以不醉为度。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健