体质虚弱怎么调理

 所谓“体虚”，中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

手脚冰凉怎么调理

手脚冰凉怎么调理?介绍说，从中医观点来看，冬天手脚冰凉的根本原因在于人体内阳气不足，阳不达于四肢。一方面，人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的。可是如果一方下降，如阳气不足，温煦功能减弱，从而造成人体热量不足，难以温暖全身而出现寒象，故见畏寒肢冷，因此怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果;另一方面，冬季是阳气内伏的季节，相对躯干而言，手足位于人体的...[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

脾胃虚弱怎么调理

脾胃虚弱怎么调理?脾胃虚弱多是因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病如慢性肺炎引起的。脾胃虚弱的人多面色发黄或面部色素沉着不均匀(花斑)，头发稀疏，消瘦，指甲脆薄、有白点，经常发作性地脐周疼痛，时轻时重，以下为大家介绍相关的脾胃调理要点。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

调理胃寒五招让你拥有好肠胃

很多人经常上腹部痛，特别是吃的不合适以后就难受，他们会说自己“胃寒”。这种说法是不准确的。“胃寒”实际上也分寒热、虚实，不能一概而论。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

戒烟及戒烟后的调理

 戒烟及戒烟后的调理 吸烟的好处是暂时的，比起戒烟的好处那是一点点的，甚至可以或略不计。其实吸烟者的生体都有毛病只是被吸烟引起的毛病掩盖了，一但戒了，因为吸烟引起的疾病没了.或不是身体的主要毛病了，其它毛病都跑出来了。成了身体不健康的主要毛病了。这就是主席《矛盾论》中所说的;矛盾是相互转化的，随着内.外因素的变化，主.次矛盾也在变化。所以我们要唯物的.辩证的看问题...[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

睡眠不好十五技巧帮你调理

由于种种原因，很多的男士朋友都在遭受着失眠的困扰，其实不仅仅是男士们，当下失眠现象是困扰着每个人，睡眠不好不仅影响生活工作，长期更是亚健康的表现形式了。那么你知道睡眠不好如何调理吗?哪些方法能够帮助男人们调理睡眠，不再让男人们承受失眠之苦呢?小编支招十五个日常方法可以有效调理睡眠差的现象。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健