中医教你调理6种脾虚状态

  导读：脾虚是一种体质，脾虚可能会致肠胃不好，还可能是肥胖的真凶;中医认为脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。下面是是脾虚的9大症状，不同症状的脾虚该如何对症调补呢?[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

痛经患者要掌握哪些调理方法

很多女性会经常性痛经，这就要引起注意了，因为经常性的痛经，对于自身的影响也是很大的，甚至很多女性都会引发并发症，那么痛经患者要掌握哪些调理方法?[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

体寒怎么调理

  "体寒",以中医看，大部分叫做"虚寒",就是体质虚且寒。那么，体寒的人的症状有哪些呢?体寒的人吃什么好呢?下面为您介绍体寒的人的症状有哪些呢，体寒的人吃什么好呢。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

一天中调理五脏的最佳时间

每个人对自己的作息时间都表示没多大的问题，特别是对于现在很多白领或上班人士来说，很多时间都是规定好的，或者想熬夜就熬夜。但是，你想想你现在走的这个时间表是对自己身体健康有影响吗?下面提供一天中调理五脏的最佳时间，来看看你有按时做到吗?[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

如何有效调理失眠

喝杯牛奶 睡觉前，可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，使您更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错的。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

身体小变化给你的警示急需好好调理

经期拉肚子、胸部胀痛、反复不愈的炎症、痛经、掉头发、脸部爆痘、你中招了吗?这些都是身体给你的警示，你的身体急需好好调理。耐心一点看完，你会受益匪浅。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

月经量少如何调理方法

女性月经量少怎么调理?女性每个月都会有那么几天，月经量的多少是有规律的，如果月经量少，那就代表着女性有内分泌疾病。那么，女性月经量少怎么调理呢?下面，小编和大家一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏天肝火旺容易长痘怎么调理

一年四季，夏季是最容易让人上火的季节，中医认为，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。所以，肝火旺者常会长痘痘和头晕头痛，对身体健康影响非常大。那么，夏季肝火旺盛怎么调理呢?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

气血不足怎么调理

气血来源于脏腑，运行于经络，气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。对于女人来说，气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，补气血对于女人来说，是养生保健的重要事项之一。女性进补，应从饮食入手，根据气血不足情况确定是否需要进补。下面为大家介绍一些有利女性补气血的饮食。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

脾胃不和怎么样调理

脾胃失常后会出现大便稀溏、食欲下降、四肢无力等症。夏季人体能量消耗很大，脾胃负担加重，而大量进食冷饮和生凉瓜果更是容易损伤脾胃，而冬季又因为过食肥腻的食物而伤害脾胃。按摩的刺激，使脾脏周围气血顺畅流通，往往能达到开胃增食、振作精神的效果。下面小编就来给大家详细说说如何按摩来调理脾胃不和：[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健