秋冬健康瘦身 中药调理减肥

现在市面上，可以看到很多各种各样的减肥瘦身产品，殊不知其中很多都是含有化学成份的西药类产品，而这些西药，大多数含有对人体有害的化学物质，长期摄入对人体的危害可想而知。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中医解读：教你调理月经防痛经

女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。——《黄帝内经素问上古天真论》[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

颈椎病怎么办 防范颈椎病复发的按摩方法

一、按摩百会 用中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

痛风的症状 痛风的中医养生方法

痛风是人体内有一种叫作“嘌呤”的物质，在新陈代谢过程中发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。中医学中亦有“痛风”病名，且历代医家有所论述。元·朱丹溪《格致余论》就曾列痛风专篇，云：“痛风者，大率因血受热已自沸腾，其后...[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

夏季减肥 中药调理减肥法

随着人们物质生活的提高，肥胖的人数也在日益攀升。肥胖不但影响体形，美丽，还会给身体健康带来负担，但不够正确的减肥方式，很可能会带来更为严重的疾病。所以，人们一直向往的是能有一种既有着可靠的效果，又安全健康的减肥方法。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

夏季中医养生法调理7类人的体质

中医养生的概念 中医养生是指以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

夏季热伤风须治疗防肺炎

夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。热伤了怎么办呢？中医提醒，热伤风后要及时治疗以免引发肺炎。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医告诉你缓解肩周炎的妙招

白领人士工作繁忙，每天坐办公室，长时间保持一个动作，让很多职场人士都患上了肩周炎的毛病，而且随着年龄增长，肩关节更容易疼痛。那么如何缓解肩周炎的痛？下面由专家教大家几个缓解和预防肩周炎的小动作，供大家在工作之余练习一下。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

亚健康状态怎样刮痧调理

一、失眠 中医将失眠归于“不寐”、“不得眠”的范围，认为多由七情所伤，即恼怒、悲恐、忧思等而致心肾不交、肝郁化火导致。刮痧可以养心安神、疏肝解郁、放松身心，从而改善失眠。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生