紧张焦虑情绪如何调节

紧张焦虑的情绪是一种经常在人们身体上出现的情绪，但是如果一个人长期紧张焦虑的话，有可能会演变成焦虑症。因此通过自身调节紧张焦虑情绪就显得非常有必要，因为只有自我调节，才能够有效缓解紧张焦虑情绪给身体带[详细]

2019-07-06 04:16 分类：营养饮食

心理健康 防治“早更”从调节情志做起

情志调节是中医极为重视的治病防病手段，也是中医治疗要达到的目标之一。中医自古就有神志与五脏、人体气机等相关联的记载。如将怒、喜、思、忧、悲五种情志分别与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应，一种情志会对相应脏器造成损伤。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理调节术 22种方法让您有个好心情

现在的社会竞争越来越激烈，与人相处中难免会磕磕碰碰，这个时候自我的心态则很得非常重要。今天小编则为大家带来关于心理调节的22种方法，希望可以帮助大家能有个好心情。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

自我调节情绪的方法

不良的情绪对于我们的健康也是有着伤害的，但是我们的生活中总是会出现一些不良的情绪，而想要解决这样的情绪一定要依靠我们自己，正确的调节方法可以让我们的情绪明显的好转，这样就能避免我们长期生活在不良的情绪之中，以防止长期生活在不良的情绪中导致抑郁的情况发生。那么自我调节情绪的方法是什么呢?下面请看介绍。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

如何消除节后综合症？节后综合症调节方法

  调整好心态 据调查，每年春节过后，有些人会出现“节日心理失调”和“上班恐惧症”等。对此，心理学家指出，随着社会竞争的加剧，长假期间的松弛和工作中的压力之间的反差会越发鲜明，有的人在两种状态转换间，会明显感到不适应。这就需要进行积极的自我心理调适。节日最后一天晚上，应该从7天的休闲状态里走出来，静静地梳理一下第2天上班后应该做的工作，把节后繁忙的事情尽可能安排...[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

中医治疗盆腔炎有什么方法

盆腔炎的发病与细菌感染有很大的关系，所以日常生活中，女性朋友要注意个人卫生的养成，避免细菌感染造成盆腔炎。盆腔炎带来的危害很大，常常影响人们的正常生活，所以预防和治疗盆腔炎刻不容缓。那么，在中医方面是如何治疗盆腔炎的呢?[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

人流后心里难受怎么办

其实，很多的时候，医生是不建议女性进行人流的。尤其是未婚女性，人流对身体的损伤还是很大的。但是有些时候，如果胎儿发育异常或者是家庭等因素，人流确实也是一种方法。但是很多的女性在人流之后，会出现心理问题[详细]

2019-03-12 03:53 分类：营养饮食

无缘无故心情不好的原因 心情突然很低落调节方法

每个人总会有心情不好、情绪低落的时候，说不出原因，无缘无故就这么来了，时而烦躁、时而低落，不想和人说话、不想做任何事，但是总觉得哪哪都不舒服，看着不顺眼。[详细]

2018-07-27 18:00 分类：心理健康

肺不好会影响皮肤吗 养肺润肺的调理方法

在寒冷的季节，我们应该时时刻刻保护着自己的肺。如果你觉得自己的皮肤越来越差，那就代表你肺虚哦！下面，我们来看看养肺润肺的调理方法。[详细]

2018-11-12 09:18 分类：季节养生

冬季长期大便出血食疗调养方法

大便出血是什么原因导致的？冬季大便出血吃什么调养最好？在冬季朋友饮食一定不要太过于辛辣的食物，还是要多吃水果和蔬菜。保持身体有充足的水分！[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

一到冬天就脚臭怎么办 冬天脚臭调养方法

一到冬天就脚臭怎么办？脚臭的问题会让很多人感到尴尬。特别是外出买鞋的时候，有些人只有赶到天热的时候才会出现脚臭，但是有些人一天四季皆是如此。下面为大家推荐几招有效治疗脚臭的方法。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生