吃无花果能调节肠胃
无花果别名文冠果、奶浆果、文仙果,果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼等多种人体必需的矿物质和微量元素。根据药书所载,它用途甚多。《滇南本草》谓它“主清利咽喉,开胸膈,清痰化滞”。《本草补遗》指它“五痔肿痛、煎汤频熏洗之,取效”。[详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
女性疲劳 食物调节
女性比男性更易疲劳。女性疲劳往往与“三缺”有关,即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。[详细]
2016-09-05 09:54 分类:饮食养生
变频空调省电吗 变频空调比普通空调更节能
空调在夏天是最常用的一种电器,而且空调还是每个家庭的必需品,现在空调的种类也越来越多,变频空调很受大家的欢迎,那么变频空调省电吗?[详细]
2018-07-03 04:06 分类:养生保健
秋季是调补大好季节 女性应从调养入手
营养快餐 秋季是调补的大好季节。女性进补,应从调养入手,保持身体内外平衡、气血通畅,再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异,女性进补要做到事半功倍,关键在于针对不同体质有的放矢。气血不足是体质虚弱的表现,选择一款适合自己的滋补食膳,可帮助改善虚弱体质。[详细]
春节“节后综合征”7个方法助你调整
春节不知不觉中即将画上句号,大部分人很快就要正式投入到学习、工作当中。也许还有些人觉得假期没有休息够,没心情上班,甚至还有茶饭不思、身心俱疲等状况,其实,这就是所谓的“节后综合征”,马上回归工作的你,[详细]
2018-07-27 14:04 分类:养生保健
处暑时节到 顺应节气调养生
处暑是二十四节气之一,节令到了处暑,气温进入了显著变化阶段,白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低等。中医指出,秋天阴气增、阳气减,对应人体的阳气也随着内收,导致人会有懒洋洋的疲劳感,这就是所谓的“秋乏”。出秋之后,“秋燥症”也随之明显,养生要适当的调整。下面我们就来介绍下处暑养生的四个方面:[详细]
2016-10-24 21:23 分类:养生保健
雨水节气调养脾胃是关键,如何养脾胃?
雨水节气,天气开始回暖,降水量逐渐增多。此时,草木随土地中阳气的升腾而开始抽出嫩芽,自然界渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。[详细]
2021-02-19 06:10 分类:养生保健
白露节气要注意养脾胃,调养脾胃别错过这7种食物
“蒹葭苍苍,白露为霜。”白露时节,农作物即将成熟,“秋老虎”也将逝去。但早晚温差也会加大,过后温度下降迅速,秋意会越来越浓,你准备好迎接秋天了吗?[详细]
2020-09-09 06:51 分类:养生保健
春节大鱼大肉肠胃受累 这样做调理肠胃
春节期间,亲朋好友聚会难免多喝几杯,酒足饭饱后还有糖果、点心等轮番上阵,加之连续几天饮食无度,对肠胃造成伤害。肠胃不适会严重影响一个人的身体健康,甚至会影响工作积极性,导致严重的假期综合症出现。如今,[详细]
“立夏”时节喝菊花茉莉茶 宜调整睡眠
13时至15时是一天中气温最高的时段,此时人易出汗,出汗多散热快,血液会大量聚集于体表,大脑血液供应相对减少;另外午饭后消化道的供血增多,大脑的供血就更加减少,人最容易精神不振,昏昏欲睡。大家要根据节气[详细]
2018-07-28 13:43 分类:养生保健
2018年放假安排时间表 2018最新节假日及调休安排
2018年马上就要到来了,很多人都都在期待着,新的一年就会有新的节假日,目前2018年放假安排时间表已经出炉了。[详细]
2018-06-23 17:01 分类:养生保健
2018年连休16天不是梦 2018年节假日放假调休方法
2018年快来了哦,大家是不是很期待新的一年的到来呢,那么2018年连休16天不是梦?2018年节假日放假调休方法?[详细]
2018-07-03 00:40 分类:养生保健
早孕先兆流产
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9大坏习惯 伤你的肾没商量
巧吃阿胶不上火 关键在配伍
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
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