少酸增甘调节脾胃虚弱 春季养生要注重八＂养＂

春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

食物寒热 中医教你调节体温

 人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医养生 闭经诊断与中医疗法

女性年逾18岁，月经尚未来潮，或曾来而又中断达6个月以上者，称为闭经。现代医学把前者称为原发性闭经，后者称为继发性闭经。因生活环境变迁、精神因素影响等出现停经，但无其他症状，在机体适应后，月经可自然恢复者，不属于闭经。妊娠期、哺乳期、绝经期以后的停经属正常生理现象。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

女人肾虚吃什么食物能补 如何调节肾虚

肾虚并不是男人的专利，女人也很容易肾虚，如今的工作压力大，精神紧张，情绪的不稳定很容易使身体机能发生改变，是导致肾虚的罪魁祸首，那么女人肾虚吃什么呢?女人肾虚吃什么食物补呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

拉肚子吃什么 调节饮食远离困扰

拉肚子，也叫腹泻，高发于夏秋之季。拉肚子给人们的生活与学习带来了很大的不便之处，治疗拉肚子的方法是非常重要的。那么，拉肚子怎么办，拉肚子吃什么好?下面就让小编给大家介绍一下拉肚子吃什么食物好吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

春季养生汤 九汤法帮你补血健脾调节阳气

现在这个季节万物开始生长，春季我们的阳气会随之上升，这时肯定有人会问春季养生吃什么最补身体?小编在这里给大家介绍款春季养生汤，有兴趣的朋友可以来学习制作方法，如今这个季节还有哪些养生食谱呢?与小编一起看文章吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

饮食调节情绪 骨汤抑制悲伤

愤怒吃得过多，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，其缺乏时会使人脾气暴躁、健忘、思维能力下降。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

心理健康 如何打造一周好心态

你知道如何使自己保持轻松、向上、乐观的精神状态吗?你知道如何打造一周好心态吗?那么看看我们为大家安排的一周好心态保健计划吧，从周一到周五，情绪调节各不同，先来看看周一的心态调节吧。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

“考后焦虑症” 不得不提防这几件事

人生经历的“考试”实在太多，我们大多数人都是身经百战的“老将”。可能经历多了，心态就会好很多，我们也就看淡了很多，平常心对待。每年的6月份，正逢中、高考的学子们检验自己学习成果的重要时刻，已经有很多人对“考前综合症”看淡了，表现出与平时近乎差不多的情绪状态，可以说，学校、家长、社会给了学生们很大的心理缓冲，可以让他们从容的轻装上阵。[详细]

2016-09-28 14:10 分类：心理健康