橙子能降低心衰风险！盘点保护心脏的17个新招

保护心脏，重在细节。一些生活方式的改善，有助于降低心脏病风险。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出了“保护心脏的17个新招”。  1.每周性爱两三次。《美国心脏病学会杂志》刊登一项研究发现，每月性爱不足1次的男性比每周性爱两三次的男性心脏病危险高出45%。与运动一样，性爱能对心血管系统起到保护作用。2.每天半杯核桃。加州心血管疾病专家拉里·桑特拉博士表示，核桃中富含的α...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

男人为何不愿找有钱的女人

我们每个人在爱情生活中都会有自己的缺陷一面，事实上，不可能每个人都能在日常生活中获得全部的幸福。那么，男人的情感弱点都有哪些呢?下面，小编从心理学分析中为大家盘点男人恋爱心理，不妨一起看看吧![详细]

2016-09-28 14:13 分类：心理健康

立夏如何养生？了解这4点安心入夏

  立夏艳阳高照、草长莺飞是个郁郁葱葱的美好时节，立夏不像夏至日那么炎热。北方微风习习丝丝凉爽扣人心。立夏养生主要是老人需预防心脑血管疾病，同时，立夏宜养心当先。具体立夏如何养生?[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

这地方太长的男人多半要二婚

  什么地方太长的男人多半要二婚呢?在生活中，几乎每个女人都希望自己能够找个好男人，其实，通过男人面相，我们可以看出哪种男人不能嫁，那么，负心汉的特点有哪些呢?我们应该如何辨别男人呢?来看看吧!>>>[详细]

2017-06-23 14:31 分类：心理健康

爱吃火锅又怕上火 给火锅加点“药”放心吃

冬天来了，餐桌上的美食也开始盛行了，其中涮火锅是大多数人冬天的最爱，不仅吃得自在，亲朋间的气氛也热烈。但是吃火锅之后总会有一种担忧，即怕上火。其实我们自己也可以给火锅底料加点“药”，让自己和家人放心吃火锅。给火锅加点“药”莲子心《本草再新》中记载莲子心可以清心火、平肝火、泻脾火、降胃火，并且有清热生津的作用。自制火锅底料时可以放入一些带心的莲子，既可滋补又可...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

小暑养生要点：养心健脾消暑化湿

7月7日为小暑节气。小暑时节气候炎热，人们容易感觉心烦不安、疲倦乏力，所以在进行自我养护和锻炼时，小暑季节还应注重心平气和。夏季里还可以每天闭眼静坐沉思2次，每次至少20分钟，这对心血管的养护也会有很大帮助。冥想的方式，既可以是打坐，也可以是一般的正襟危坐，甚至可以斜倚而卧。在冥想过程中，要有意识地引导自己向积极的、阳光的事物去想象，这样才会越想越健康。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

2016年小满养生重点：健脾清心

炎热在小满始露苗头，再加上雨量增加、气候潮湿，所以此时的养生重点应该放在健脾清心上，当然除湿祛暑的“功课”也不能落下。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季养生要点！当心五脏上火

清明时节阳气生发，此时五脏最容易上火，推荐了四种降火茶饮。 莲子降心火：莲子心和绿茶泡水这类人群会因着急、心思过重等原因引发心火，而出现失眠、心烦、舌尖较红或长口疮。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

立夏养生：养心防病谨遵四大要点

5月5日为立夏，立夏代表着天气将转热，炎热的夏季即将到来，同时雨水也将增多，而此时养生保健也要适时作出调整，中医理论认为，此时利于心脏的生理活动，而心对应着夏，所以夏季养生更注重养心，那么夏季养心应该做些什么呢?[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

大寒“养肾”最重点 5种黑色食物强肾养心

吃什么补肾？大寒已至，这是一年中最后一个节气，天气寒冷，寒邪首先侵袭的就是肾。大寒补肾，至关重要。吃什么补肾？补肾的食物有哪些？39健康网编辑为大家推荐5种补肾的“黑色食物”。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健