电脑族春季养肝 多按摩三大养肝穴位

冬天刚走，春天就到来了，每到两个季节交换的时候大家的身体都会出现很多的不适，这个时候大家一定要多多注意 自己的身体，特别是肝脏，那么大家知道电脑族应该怎么样养肝呢？[详细]

2018-07-28 11:46 分类：中医养生

白领喝什么茶可以防辐射 电脑族防辐射茶和水果推荐

平时坐办公室的上班族每天要接受电脑的辐射，还有现在很多的学生甚至小孩从小就接触一些电子产品，久而久之身体就会出现毛病，那么这些辐射究竟有多大的危害，又可以吃什么来防辐射，有哪些常见的防辐射食物可以供我们参考呢，下面一起来看看吧。[详细]

2018-07-03 06:03 分类：人群养生

电脑族必看保护视力小妙招

 电脑族必看保护视力小妙招配图 1、用红葱而不是黄葱炒菜 红葱包括栎精，一种被认定为抗白内障的抗氧化剂。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

电脑族要如何保护眼睛

电脑族要如何保护眼睛配图 1、增加眨眼次数，可以增加泪水对眼球的润滑作用，避免眼睛干燥不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

电脑族吃枸杞能护眼吗

电脑族吃枸杞能护眼吗四季养生阅读配图长时间面对电脑的近距离作业，会使人产生精神依赖，导致植物神经功能紊乱。刺激性的网络信息，令人兴奋，影响休息和睡眠。长时间用眼，容易引起视力疲劳，出现眼睛酸、胀、痛等不适感。长此以往，就会导致眼睛的伤害，引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。另外，长时间上网，可能导致“超限抑制”现象，使人除电脑以外的“兴奋灶...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

给眼睛补充营养 电脑族多吃3类明目食物

对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造成视力大大地降低。电脑族应该如何保护好眼睛呢，很多食物中含有的微量元素就有保护眼睛和视力的作用，哪些微量元素可以保护我们的眼睛呢，我们一起来看一下。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

电脑族要如何爱护自己的身体

 电脑族要如何爱护自己的身体配图 随着电脑的普及很多人也都离不开电脑了，它也逐渐的成为了人们生活当中的一部分，特别是有很多年轻人办公一族们更是对电脑有所依赖，因此咱们大家也要学着保护自己的健康很是重要。那么，电脑族要如何爱护自己的身体?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族要如何防辐射

 电脑族要如何防辐射配图 辐射在我们平时的生活中是经常遇到的，长时间接触它会给我们的健康带来许多的危害，可是电脑一族却还是要每天接触到辐射，所以电脑族知道如何防辐射就很重要。那么，电脑族要如何防辐射?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族要怎样预防近视呢

 电脑族要怎样预防近视呢 电脑族们常常是接连盯着电脑屏幕几个小时不歇息，用眼时间过长，加之屏幕辐射的影响，很容易引起近视或加深原有的近视度数，如果常见较暗的环境中看电脑，就更容易近视了。那么，电脑族要怎样预防近视呢？[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族的正确坐姿是什么

 电脑族的正确坐姿是什么 电脑族的常见病如硬颈椎、鼠标手、驼背、偏头痛都是与使用电脑时间过长或用电脑时坐姿不科学有关的，那要如何正确做呢?这是很多人想要知道。那么，电脑族的正确坐姿是什么?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族多吃什么水果好

 电脑族多吃什么水果好配图 成天在电脑前工作的朋友，一定要多吃水果。电脑的辐射太大，我们压力又大，身体是革命的本钱，我们要懂得爱惜自己的身体，懂得养生。所以日常生活中应当多吃点对自己好的水果。那么，电脑族多吃什么水果好?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生

电脑族吃什么水果对眼睛好

 电脑族吃什么水果对眼睛好配图 都说眼睛是心灵的窗口，可见眼睛对人的重要性啊。电脑族每天一坐就是一整天，并且用眼也就一整天，所以日常多吃点对眼睛好的水果就很重要。那么，电脑族吃什么水果对眼睛好?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生