缓解“电脑肌”的花草茶

长期坐在电脑旁边，颜色暗淡，感觉跟脸脏了似的，那么这实际上真的是脸脏了吗？错啦，这就是常说的“电脑肌”现象，那么什么是“电脑肌”呢？在资料上是这么解释的“电脑肌，又称“电脑肌肤”，由于电脑的辐射源，影响到我们身体的内分泌系统的稳乱，从而使皮肤代谢不规律而产生各种的皮肤问题，使脸上产生静电而聚积一些灰尘和不清洁的空气等，导致皮肤自身的质量和加速皮肤的老化。那么...[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

电脑族养生保健如何缓解肌肉紧张

对上班族来说，一天8个小时面对电脑一点也不奇怪。但是长期对着电脑，很容易出现健康问题，常见的如屏幕眼、鼠标手、颈椎病、腰椎病、肩周炎等。预防这些疾病其实也不是很复杂，这些疾病的出现和缺乏运动，肌肉长期紧张有关。建议久坐电脑前面的上班族不妨在闲时做一些手部、颈部、肩部、脚部、足部等运动，可以缓解肌肉紧张，预防各种电脑病。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健