预防电脑辐射常喝红枣粥

白领每天工作都要对着电脑，除此以外，饮水机、电视机、手机等等都会带来辐射。要知道，辐射会影响人的身体健康，而且还会影响女性最注重的肌肤问题，或会让肌肤更粗糙、长出斑点，加速肌肤老化。面对如此多的辐射，该怎样防辐射呢?一、防辐射招数1、电脑屏幕亮度要适中通常来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之就越小。但是也要注意一下，过暗的亮度也易对着眼睛疲劳。2、在用电脑前，...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

给眼睛补充营养 电脑族多吃3类明目食物

对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造成视力大大地降低。电脑族应该如何保护好眼睛呢，很多食物中含有的微量元素就有保护眼睛和视力的作用，哪些微量元素可以保护我们的眼睛呢，我们一起来看一下。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

睡前玩电脑会有什么影响

 睡前玩电脑会有什么影响配图 电脑已经就是我们的生活的一部分，很多的人不能长期的离开电脑，就是觉得受不了。所以在睡前玩电脑也大有人在，可是睡前玩电脑真的好吗?那么，睡前玩电脑会有什么影响?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族要如何爱护自己的身体

 电脑族要如何爱护自己的身体配图 随着电脑的普及很多人也都离不开电脑了，它也逐渐的成为了人们生活当中的一部分，特别是有很多年轻人办公一族们更是对电脑有所依赖，因此咱们大家也要学着保护自己的健康很是重要。那么，电脑族要如何爱护自己的身体?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族要如何防辐射

 电脑族要如何防辐射配图 辐射在我们平时的生活中是经常遇到的，长时间接触它会给我们的健康带来许多的危害，可是电脑一族却还是要每天接触到辐射，所以电脑族知道如何防辐射就很重要。那么，电脑族要如何防辐射?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

如何正确使用电脑

 如何正确使用电脑配图 电脑是我们生活中最常接触到的东西，不管是上班还是玩游戏，还是浏览页面。但电脑用久了对我们是很不好的。所以如何健康的使用电脑，就是我们应该知道的。那么，如何正确使用电脑?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族要怎样预防近视呢

 电脑族要怎样预防近视呢 电脑族们常常是接连盯着电脑屏幕几个小时不歇息，用眼时间过长，加之屏幕辐射的影响，很容易引起近视或加深原有的近视度数，如果常见较暗的环境中看电脑，就更容易近视了。那么，电脑族要怎样预防近视呢？[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

如何减轻电脑辐射

 如何减轻电脑辐射配图 虽然说电脑族摆脱了下体力的痛楚，但是各有利弊，又陷入了电脑辐射的威胁。所以减轻电脑辐射对我们的伤害就很重要。那么，如何减轻电脑辐射?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族的正确坐姿是什么

 电脑族的正确坐姿是什么 电脑族的常见病如硬颈椎、鼠标手、驼背、偏头痛都是与使用电脑时间过长或用电脑时坐姿不科学有关的，那要如何正确做呢?这是很多人想要知道。那么，电脑族的正确坐姿是什么?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族多吃什么水果好

 电脑族多吃什么水果好配图 成天在电脑前工作的朋友，一定要多吃水果。电脑的辐射太大，我们压力又大，身体是革命的本钱，我们要懂得爱惜自己的身体，懂得养生。所以日常生活中应当多吃点对自己好的水果。那么，电脑族多吃什么水果好?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生

电脑族吃什么水果对眼睛好

 电脑族吃什么水果对眼睛好配图 都说眼睛是心灵的窗口，可见眼睛对人的重要性啊。电脑族每天一坐就是一整天，并且用眼也就一整天，所以日常多吃点对眼睛好的水果就很重要。那么，电脑族吃什么水果对眼睛好?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生

电脑族皮肤干燥吃哪些水果好

 电脑族皮肤干燥吃哪些水果好 常用电脑者会发现皮肤渐渐大不如前，各种问题接踵而至，或是色斑、或是痘痘，或是皮肤变得干燥。除了注意每天用完电脑及时对脸部做清洁外，日常也应当多吃点对皮肤干燥好的说过才是。那么，电脑族皮肤干燥吃哪些水果好?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生