葵花籽的营养价值与功效作用

葵花籽，是向日葵的果实，成熟的葵花籽可以炒制作为葵花籽。我国栽培向日葵至少已有近四百年的历史。关于葵花籽的称呼各地也有不同的叫法。比如，安徽灵璧称呼葵花籽为转莲，可能是觉得向日葵随着太阳转动，且其外形[详细]

2018-07-27 14:08 分类：养生保健

皇冠梨是不是转基因？皇冠梨的营养价值与功效作用

果实椭圆，果皮黄色，果点小，无锈斑这就是皇冠梨，梨中的“黄胖子”。皇冠梨的外观比较美，没有普通梨子那么多“黄褐斑”，果实胖，形状长得不像梨，更像苹果。皇冠梨皮薄，肉厚，松软多汁，质地细腻，风味甜香，而[详细]

2018-07-27 14:08 分类：养生保健

海蛎的营养价值

牡蛎的繁殖有幼生型和卵生型两种。牡蛎：软体动物门双壳纲牡蛎目牡蛎科的通称。又称海蛎子。[详细]

2019-03-05 03:46 分类：养生保健

豆沙蛋黄月饼的营养价值

豆沙蛋黄月饼，制作原料主要有蛋黄等。 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，可治疗小便不利、脾虚水肿、[详细]

2019-03-05 03:46 分类：养生保健

葡萄干的营养价值及功效

  葡萄干的营养价值   葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此[详细]

2017-08-29 09:51 分类：养生保健

鳗鱼的营养价值 鳗鱼的家常做法

鳗鱼的营养价值，鳗鱼也算是一种比较昂贵的鱼类，鳗鱼内含的营养价值是比较丰富的，那么鳗鱼的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲鳗鱼的营养价值。鳗鱼的营养价值1、EPA和DHADHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。科学研究表明，鳗鱼是含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)最高的鱼类之一，DHA及EPA被俗称为“脑黄金”，不仅可以降低血脂，抗动脉硬化，抗血栓，还能为大脑补充必...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

泥鳅的营养价值 泥鳅的家常做法

泥鳅的营养价值，泥鳅很多人小时候应该都有抓过，食用泥鳅对身体是有一定好处，并且泥鳅的家常做法有很多种，今天小编就给大家讲讲泥鳅的营养价值。泥鳅的营养价值1、补血补铁泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益。2、保护血管泥鳅中含有尼克酸，能够扩张血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，可以调整血脂紊乱，减缓冠脉硬化程度，降低心肌梗死等病发病率，有效预防心...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

皮皮虾的营养价值 皮皮虾的家常做法

皮皮虾的营养价值，皮皮虾很多人都应该食用过，它的肉质相对其他虾类是比较嫩滑肥美的，皮皮虾具有丰富的营养价值，那么皮皮虾的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲皮皮虾的营养价值。皮皮虾的营养价值1.皮皮虾含有丰富的蛋白质和卵磷脂，有助于促进大脑的发育和维持肌肉的生长，还能够及时补充能力。2.皮皮虾含有丰富的钙质，可促进少年儿童的骨骼发育和预防老人骨质疏松症。3.皮皮虾具有通...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

红薯的营养价值 没想到烤红薯也能这么好吃

红薯，又叫地瓜，性凉，味甘，归脾、肾经。具有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘之功效。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。每100克红薯含有热量99kcal，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物23.1克，膳食纤维1.6克，视黄醇125微克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.04微克，烟酸0.6毫克，维生素C26毫克，维生素E0.28毫克，胡萝卜素0.6微克，钾130毫克，钠28.5毫克，钙23毫克[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

酸辣鲈鱼 鲈鱼的营养价值

鱼的种类很多，而却每一种都有着很高的营养价值。当然，鲈鱼的营养价值也是很高的，不知道大家有没有吃过鲈鱼呢。鲈鱼的做法有很多，味道也十分的鲜美。那么大家知道酸辣鲈鱼的做法吗?酸辣鲈鱼大家都喜欢吃，做法也是非常简单的，完全可以自己在家里完成。下面就让小编为大家介绍一下最常用的一种做法。酸辣鲈鱼的做法做法一原料鲈鱼1条、西红柿2个、油盐、蛋清、生姜汁、淀粉、料酒、白糖...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

猪肝的营养价值 改善贫血增强抵抗力

猪肝是猪的内脏，很多人还不喜欢吃，猪肝可是猪身上营养价值最高的，那么，猪肝的营养价值有哪些呢?一起来看看吧!猪肝是猪的内脏，很多人还不喜欢吃，猪肝可是猪身上营养价值最高的，那么，猪肝的营养价值有哪些呢?一起来看看吧!一、猪肝的营养价值1、铁猪肝对于我们人体而言，还具有很好的补血功效，很多人都经常用猪肝汤来进行补血。猪肝中含有大量的铁，而大部分人所患有的多事缺铁性贫...[详细]

2017-09-01 20:49 分类：营养饮食

猪肝的营养价值 生活中常见的补血食物之一

猪肝是我们日常生活中经常遇见的补血食物，很多人都非常爱吃。下面小编就和大家说说猪肝的营养价值，猪肝的功效，希望能够让大家对它有一个更深，更正确的认识。猪肝的营养价值：1.猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及较少的脂肪和碳水化合物。2.猪肝中含有大量的维生素A，远远超过鱼肉蛋奶等食品。3.猪肝中含有的丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。猪肝的功效与作...[详细]

2017-08-25 20:51 分类：营养饮食