极具营养价值的鹅蛋，孕妇与儿童的必备食谱！

孕妇可以吃鹅蛋吗?当然可以。鹅蛋蛋黄含有较多的磷脂，卵磷脂占50%，利于孕妇消化，同时对大脑及神经组织的发育也有很大作用，特别利于胎儿的脑部发育鹅蛋营养价值有哪些?1、鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。在孕期的后两三个月，适量鹅蛋的摄入利于胎毒的祛除，使得出生的婴儿皮肤白白嫩嫩。2、增强记忆力。心情烦躁，记忆力下降是怀孕时期容易出现的问题，这时候，早晨空腹食用蒸熟的鹅蛋...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

南瓜的挑选和营养价值

导读：怎么才能鉴定南瓜是不是“老”南瓜呢?掐外皮、摸茎部、拍一拍、掂一掂、看外皮。金灿灿的秋天，自然会有金灿灿的收成。可爱的、圆滚滚的南瓜是秋天的馈赠，带给人们收获的喜悦，也带给人们美味与健康。爱吃南瓜的人，自然不能不知道“老南瓜”的秘密!怎么才能鉴定南瓜是不是“老”南瓜呢?这就要看您的手法和眼力了。吃南瓜的好处南瓜中富含果胶，而果胶有很好的吸附作用，可吸附有毒...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

猪软骨的做法与营养价值

软骨由软骨组织及其周围的软骨膜构成，软骨组织由软骨细胞、基质及纤维构成。根据软骨组织内所含纤维成分的不同，可将软骨分为透明软骨、弹性软骨和纤维软骨三种，其中以透明软骨的分布较广，结构也较典型。软骨是具有某种程度硬度和弹性的支持器管。在脊椎动物中非常发达，一般见于成体骨骼的一部分和呼吸道等的管状器官壁、关节的磨擦面等。发生初期骨骼的大部分一度由软骨构成(软骨模型...[详细]

2016-11-06 16:02 分类：营养饮食

这种食物比肥猪肉还易引起肥胖

肥胖是生活中困扰生活，影响健康的重要事情，生活中，肥胖的人有很多，超胖的人也有不少，很多未成年人也开始呈现出肥胖的趋势，更多的人把肥胖归结到饮食不当上，的确，高脂肪、高热量食物的摄入是非常容易造成肥胖的，以常见的肥猪肉来说，就是不少人认可的造成肥胖的“真凶”。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

鸡汤虽好 这些人吃多却会伤身

冬天保暖身体的时候，你是不是想着喝一碗鸡汤也是极好的;刚刚生完孩子，不少婆婆会给儿媳熬上一碗鸡汤，好好补一下身子;大病初愈，家人会为你端上一碗鸡汤，滋补身体就从这碗鸡汤开始;爱美的你，想要得到苗条身材，对于鸡汤肯定是不会拒绝，通过喝鸡汤能够很好的达到美容的功效。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

鸡汤怎么做好吃 推荐这6种方法最好喝

鸡汤是大家公认的大补汤，鸡汤的营养价值非常的高，所包含的营养成分对人体非常的好，而且味道鲜美，那么鸡汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家推荐几款不错的鸡汤制作方法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

猪脚炖黄豆 如何做出这道美食

猪脚炖黄豆是一道食补汤品，主要食材是黄豆和猪脚。成品味道鲜美，营养丰富，四季皆宜。现在越来越多的人喜欢上这道美食，那么怎样自己在家制作呢？接下来就和小编一起来看看怎样做出这道美食吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

花生的3个搭配，营养价值爆表了！

花生是常见的零食，因为它富含大蛋白质和不饱和脂肪酸，具有延年益寿的功效。尽管花生的营养已经十分丰富了，如果和其它食物一起搭配功效就超乎你的想象了。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

鸡蛋炒黄瓜的做法以及营养价值

鸡蛋炒黄瓜是我们常见的一道家常菜，鸡蛋炒黄瓜不但容易制作而且营养价值还非常高，鸡蛋炒黄瓜采用的食材是鸡蛋和黄瓜，这两者的价格都不贵，但是食用价值却非常高，所以鸡蛋炒黄瓜算是一道性价比非常高的菜肴，下文我们就给大家介绍一下鸡蛋炒黄瓜的具体做法以及鸡蛋炒黄瓜的营养价值。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

蛇肉的多种营养价值

吃蛇现在我们中非常的流行，蛇肉有着非常高的营养价值，吃蛇养生这个概念自古就一直有着，我们知道蛇大部分是野生的，吃野生的东西最滋补我们的身体了，所以吃蛇对于我们进补是很有帮助的。那么蛇肉的营养价值到底如何呢?我们应该如何科学的吃蛇呢?[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

海马的功效与价值 海马怎么吃更营养

海马大多生活在大西洋、太平洋的海域之中，虽然海马行动迟缓，但能快速的准确的捕捉到食物。[详细]

2018-07-03 07:20 分类：饮食养生