黄花菜的做法大全 黄花菜的营养价值

导读：黄花菜的营养价值，黄花菜的做法，很多人喜欢吃黄花菜，就是不知道黄花菜的做法，黄花菜的营养价值是极高的，四季养生网小编建议大家多吃，下面来介绍一下黄花菜的做法以及黄花菜的营养价值。营养价值黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

决明子的营养价值以及副作用解析

导读：决明子被作为养生类的茶饮，很多人都钟爱，决明子中医记载具有明目清火的功效，同时对便秘也有一定的调理作用，因此很多人将决明子作为饭后必喝之饮品类，但是并不是决明子就完全是个好东西了，决明子常喝也是有副作用的。四季养生网小编为大家介绍决明子的副作用。决明子的副作用研究发现在营养成分的食物中加入不同分量的决明子，造成的实验效果是使得实验体的体重降低，决明子分...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

贡菜的营养价值 贡菜含有很多种氨基酸

贡菜的好处有哪些呢?贡菜是一种常见的蔬菜，在日常饭桌间，我们也可以经常看到贡菜的身影。贡菜色泽鲜绿、质地爽口，味道怎一个美味可形容!当然大家喜欢吃贡菜不仅仅是因为贡菜的味道鲜美，还有一个重要的原因在于贡菜的营养价值非常丰富，如果你还想更加深入了解贡菜，那么接下来的内容就不要错过了哦。看看贡菜的做法。贡菜的营养价值贡菜是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜，相传在乾隆年...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

明虾的营养价值！都市海鲜介绍！

明虾的营养价值【明虾是什么】明虾,学名“对虾”，也称“中国对虾”。又名“大虾”、“角虾”、“白虾”、“凤虾”。海南重要海鲜品之一。其肉质肥厚，味道鲜美，富含蛋白质。中医认为，其味甘碱性温，可补肾壮阳，滋阴健胃。适于多种烹调法制菜。【功效】化痰止咳,通乳生乳,壮阳壮腰,补肾虚,和胃,补肾明虾的营养价值：1、明虾性温湿、味甘咸，入肾、脾经;2、虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

健康生活 草莓的营养价值

草莓，又名红莓、杨莓、地莓、士多啤梨(Strawberry)等是一种红色的水果。是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物，在全世界已知有50多种，原产欧洲，其种子发芽期需10～15天。不同於大多数水果由子房发育而成，草莓的果实是花托发育而成，换言之，我们吃的并不是草莓的果实，而是花托在传播花粉后变大的部份，真正的草莓果实反倒是佈满草莓表面的眾多小点。草莓以其柔软多汁、营养...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

吃草莓的季节到了，来了解下草莓的营养价值吧!

 草莓最好吃应季的，时下正好是草莓大量上市的季节，水果店或者路边摊到处都是香甜诱人草莓，草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。那么孕妇可以吃草莓吗，对宝宝没有坏处吧?据测定，每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0.4至0.6克，维生素C50至100毫克，比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1.维生素B12，以及胡萝...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

盘点：草莓的营养价值

草莓，营养价值极高，尤其是维生素C含量，位于常见水果维生素C含量第一!比苹果、葡萄高10倍，比西瓜高20倍。草莓，在欧洲，称之为水果皇后。德国人称之为“神奇之果”，台湾人称之为“活的维生素丸”。冬天来了，如果您有如下不良症状：皮肤干燥、牙龈出血、食欲不振，精神烦躁。您可能是体内缺乏维生素C造成的。人体摄入的维生素C途径，只能通过食物来获得，不能自己产生。维生素C主要来...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

健康小常识 草莓的营养价值和功效

草莓的营养价值和功效味甘、酸，性凉，无毒。功效具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效;主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。禁忌人群痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。适宜人群一般人群均可食用。风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。草莓又叫红莓、洋莓、地莓、...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

草莓的营养价值与食用功效

草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。2.草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。3.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。4.草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。5.草莓是鞣酸含量丰富的植物，...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食