金线鱼的营养价值

我们在生活中食用的鱼类是很多的，我们对于它们的食用主要是因为鱼肉比较鲜美清甜，而且价格比较太贵。金线鱼这种鱼类，可能我们在生活中食用它的次数是比较少的，但这种鱼类的营养价值比其他的鱼类营养价值高，主要是它含有的脂肪比较少，对于降低胆固醇和预防心血管疾病是很有效的。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

鸡胗的营养价值

鸡胗也就是我们平时说的鸡的胃，也是常见的鸡杂之一了，大家在平时应该都很喜欢吃鸡胗吧，它是很有韧性的，也很有口感，特别是熟了之后更脆嫩了，也是现在的人都喜欢吃鸡胗的原因，鸡胗的吃法很多，烤鸡胗的味道也是不错的，下面我们来了解一下鸡胗的营养价值。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

火龙果的营养价值及功效

火龙果其实就是一种水果，但是因为生长环境的关系，在我们中国的很多地方其实火龙果并不是经常可以见到和吃到的，所以对于火龙果的营养价值及功效，有一部分人也是不知道的。但是现在随着交通技术的发展，水果的运输也变得十分地快捷。有很多时候，我们的周围水果店中就会出现几种我们不常见的水果。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

石花菜的营养价值

石花菜是一种生活中常见的凉拌菜，滋味十分的清爽，口感独特，是人们餐桌上常见的美食。石花菜的营养价值很高，多糖和纤维素的含量很高，食用还能为人体增添矿物质成分，具有食用和保健的价值，我们在生活中可以适当的食用。下面我们来看一下石花菜的营养价值主要有哪些?[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

鱼骨的营养价值

假如说鱼类是一种含有多种营养物质的食品，相信没有人会否定这样的说法。可是如果说鱼骨也是一种很高营养价值的食品呢?也许很多人都会膛这样的疑问，鱼骨能吃吗?在我们的记忆之中，我们都知道吃鱼的时候需要特别小心，因为很多鱼都会有很少骨头，如果被把这些骨头吃到喉咙里是十分麻烦的一件事情来的。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

小白菜的营养价值

营养师一直强调，我们平时应该多吃些新鲜的蔬菜和水果。这就说明了任何一种蔬菜和水果都富含有对我们身体有益的多种营养素，因而任何人都不应该远离蔬菜和水果。而现在营养师就主要想与大家介绍小白菜的营养价值，虽说小白菜是我们生活中很普通的一种蔬菜，但它的营养价值是不可忽略的。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

石螺的营养价值

石螺是我们生活中很常见的美食，石螺因为滋味鲜美，营养丰富而受到了人们的欢迎。石螺富含丰富的蛋白质和核黄素，矿物质如钙铁磷的含量也很高，能够为人体带来一定的营养，我们在生活中可以适当的食用石螺。很多的人对于石螺不了解，我们来看一下石螺的营养价值主要有哪些?[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

老板鱼的营养价值

老板鱼也叫做甫于或者琵琶鱼，除了这两种别名外，老板鱼还有很多别名，劳板鱼、锅盖鱼、夫鱼、水尺、劳子等等都是劳板鱼的别名，在古代的时候，因为劳板鱼的两个鳍特别发达，看起来就像是张开双翅的雄鹰，所以人们则将劳板鱼叫做鹞鱼。劳板鱼的肉质非常鲜嫩，因此劳板鱼很受欢迎。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

腊肉的营养价值

腊肉是用肉腌制后再烘烤或者暴晒制作而成的一种肉制品，腊肉的特点是非常适合保存，腊肉有很好的防腐功效，腊肉可以根据我们的口味和爱好做成多种风味。腊肉里面含有多种微量元素，特别是磷，纳和钾，腊肉还富含脂肪和蛋白质，腊肉里面有丰富的碳水化合物。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

老鸭的营养价值

很多人喜欢吃鸭肉，但是却不知道鸭肉可以给我们带来哪些营养保健效果，只知道其实我们的饭桌上不能缺少鸭肉，鸭肉对我们身体健康有利，那么下面我们就详细的去了解一下老鸭的营养价值，要知道鸭肉的种类肉很多种，不同的类型，其实保健价值也是不一样的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

鲤鱼的营养价值

鲤鱼相信大家对它并不陌生吧，因为鲤鱼的颜色是非常好看的，我们有时候会将它当成观赏鱼来饲养，也可以拿来食用。其实，鲤鱼不仅颜色很好看，而且鲤鱼的营养价值是很高的，它含有很多的蛋白质和脂肪以及微量元素，对于我们的身体补充一些所需的能量是很好的，建议大家可以吃一些鲤鱼。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

毛蛋的营养价值

如果说到鸡蛋，相信大家都不会觉得陌生吧，因为在生活中我们经常都会吃到鸡蛋，而且鸡蛋中罕有丰富的营养和保健价值，可是如果说，毛蛋，可能很多人都为一头雾水了吧，其实毛蛋就是死鸡胎，实际上生活中很多人对它比较的抗拒，但是毛蛋还是有一些营养保健价值的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食