螃蟹和酸奶能一起吃吗 螃蟹怎么吃才安全

螃蟹的营养价值非常高，所以很多人都特别喜欢吃它。但是吃螃蟹也是有很多的讲究的。如果吃蟹的方法不对，那么就会影响身体健康。螃蟹怎么吃才正确呢?螃蟹和酸奶能一起吃吗?[详细]

2016-12-16 13:02 分类：饮食养生

补钙食品冠军首选是虾皮

虾皮的营养价值很高，虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。除此之外，蛋白质含量也十分高，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和58...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

脐橙的营养价值与功效

  1、脐橙叶酸含量高   脐橙是是一种高营养的水果，它不但含有多种酸性成分和糖分，还有一些叶酸存在，这处叶酸对人类的身特别重要，它可以提高心脑细胞的活性，能减少心脏病和脑血管疾病发生。另外脐橙中的微量元素和矿物质还能加快身体细胞的再生与代谢，能减少病毒对细胞的伤害，经常食用可以起到一定的抗癌作用。[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

芥菜的营养价值 婴幼儿能够食用芥菜吗？

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：我们大家都了解，荠菜在食用的时候有很多种不同的方法，不管是什么人方法都可以为我们的身体补充营养，而且还能及时补充我们身体内所需的水分，对于醒目、便秘、挑食等都是有着一定的帮助的。那么婴幼儿能够食用芥菜吗？芥菜的功效与作用芥菜性温、味辛，归肺、胃经；有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈；主...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

饮食小百科——补虚泽肤吃带鱼

带鱼，带鱼又称鞭鱼、裙带鱼、海刀鱼、鳞刀鱼。味甘、咸，性平;入肝、脾、胃经。具有暖胃补虚，泽肤黑发，解毒养肝之功效。主治产后乳汁不足;疮疖痈肿;外伤出血等症。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

海参的营养价值 没想到补肾圣品竟长这样

海参，又名辽参、海男子。因其性温补，足敌人参，故名海参。味甘咸，性温;归肝、肾经。具有补肾固本、益精填髓、滋阴助阳、补血润燥、美容养颜之功效。每100克海参含水分77.1克，能量78千卡，能量326千焦，蛋白质16.5克脂肪0.2克，碳水化合物2.5克，胆固醇51毫克，灰份3.7克，硫胺素0.03微克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.1毫克，维生素E3.14毫克，钙285毫克，磷28毫克，钾43毫克[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

一块桔梗可治多种病 想要健康 不得不吃一点

桔梗是中药材，在北方种植居多，其花可作观赏花卉、其根可入药，也能用来食用，可谓药食两用。不少人对桔梗不了解，下面就介绍桔梗的功效、作用，以及食用方法、食用禁忌。[详细]

2016-11-05 08:31 分类：中医养生

抵过百菜的它，你却吃错了几十年

冬天的脚步越来越近，此时大白菜成了餐桌上的常客，古有：冬日白菜美如笋、百菜不如白菜之说，白菜清凉适口营养丰富，受到不少朋友的喜爱，但是别看大家经常吃白菜可真不一定吃得对，为什么这么说？白菜最常见的一种吃法，是加上糯糯的豆腐、丝滑的粉条一起小火慢炖，寒冷的冬天喝一碗热腾腾的白菜豆腐汤，整个人也会变得暖意十足，可是就是这种吃法让营养流失不少。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

死螃蟹可以吃吗 死蟹保存得当也可食用

现在秋季，很多人都特别喜欢吃螃蟹。螃蟹的营养价值非常高，里面含有很高的维生素和营养物质。在日常生活中，螃蟹怎么做好吃呢?对于死螃蟹可以吃吗?很多人对此都一知半解，下面就来一一说明吧![详细]

2016-11-05 08:34 分类：饮食养生

椰子蟹能吃吗 野生椰子蟹究竟能否食用

椰子蟹是螃蟹的一种，它的味道非常鲜美，煲汤做菜都非常好。椰子蟹的营养价值非常高，是一种纯天然的美味食材。但是吃椰子蟹的注意事项也比较多。究竟椰子蟹能吃吗?让我们一探究竟![详细]

2016-11-05 08:34 分类：饮食养生

柿子不能和什么一块吃 这样吃它竟进了医院

柿子的营养价值很高，很多人都喜欢，但是在食用的时候也是要当心的，吃错了是会对身体产生伤害的。那么柿子不能和什么一块吃?孕妇能吃柿子吗?怎样吃柿子就健康了呢?今天我们就详细的为大家介绍下。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：饮食养生

羊肉的营养价值与成分

对于现在的很多人来说，羊肉应该已经是不陌生的了，很多喜爱吃羊肉的主要原因不仅仅是因为换生米的独特的口感味道，更主要是因为羊肉本身就含有很丰富的营养价值，而且羊肉对于人体的吸收来说，还是很有益处的。羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。腰窝肉为腰窝后腹部，后腿前，肥...[详细]

2016-10-24 21:20 分类：营养饮食