青菜苦苣的的营养价值

青菜是日常餐桌上最常见的蔬菜之一，味道清甜，菜叶多生，菜心鲜嫩。而苦苣也叫苦菜，因为味道微苦而得名，与大多数带苦味的蔬菜一样，苦苣良菜苦口，对许多病症有很好的疗效，那么，青菜苦苣的营养价值有哪些呢？ 青菜 苦苣 青菜苦苣的营养价值 1、青菜苦苣[详细]

2018-06-20 01:32 分类：食材百科

生菜的营养价值 吃生菜的好处

生菜是生活中的常见菜品，大家也会经常食用它，平时生菜除了做为各种汉堡的配菜以外，还是人们生吃醮酱或者吃火锅时的常用菜品。它脆嫩可口，营养丰富。生菜具体有哪些营养，大家看过我对生菜的营养价值介绍以后就会明白了。 生菜的营养价值 1、生菜是一种含[详细]

2018-06-20 01:31 分类：食材百科

芋头的营养价值有哪些

芋头是我们最喜欢使用的蔬菜之一，有很多种 不同的烧纸方法，也可以和许多家常菜的材料一起烧制，做法多样却样样都能吃到芋头甜糯的滋味。芋头煮烂后吃起来更是口感十足，让人不得不爱。芋头作为蔬菜，富含的营养十分丰富。今天小编要为大家介绍芋头的营养价[详细]

2018-06-20 01:31 分类：食材百科

竹笋的营养价值和功效

竹笋，在我国的饮食文化当中一直被认为是菜中珍品。但是这是人们从味道上来评价的。过去人们常常认为从营养价值来说竹笋虽然口感极佳，营养却并没有。甚至认为食用竹笋会对人体造成伤害，那么实际情况是这样的吗？当然不是，现代研究表明，竹笋的营养价值很[详细]

2018-06-20 13:35 分类：食材百科

青蒜苗的营养价值

青蒜苗也叫青苗，大蒜长出的青绿色细苗，它常常在冬季时出现在人们的餐桌了，青蒜苗的蒜香气很浓，很多人喜欢食用它。下面我把青蒜苗的营养价值告诉大家，希望大家在以后的生活中能更好的利用它。 青蒜苗的营养价值 1、青蒜苗中有大量的杀菌成分，这些成份的[详细]

2018-06-20 13:35 分类：食材百科

龙须菜是什么 龙须菜的营养价值

龙须面大家可能吃过， 龙须菜 可能就很少有人听过了，对它的了解也一定很少，那么 龙须菜的营养价值 是什么呢？ 龙须菜 龙须菜的介绍 龙须菜 ， 又名江蓠、凤菜、海发菜等。 它在营养、药用、生物、水产养殖等方面具有许多独特价值。江蓠味性寒，具有软坚化[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

油麦菜的营养价值 油麦菜怎么做好吃

近几年蔬菜市场上出现一个新面孔油麦菜，油麦菜属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形它的长相有点象莴笋的头，叶细长平展，笋又细又短。从血缘关系看，油麦菜属于叶用莴苣的一个变种长叶莴苣，与人们熟悉的生菜相近，所以又名牛俐[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

吃金针菇的益处哪些 金针菇的营养价值

说起金针菇我想大家并不陌生吧，无论是涮锅还是凉拌亦或者是炒菜金针菇都是高营养和美味的代表，常吃金针菇不但可以美容养生，孩子吃金针菇还可以增长智力，强健身体。 金针菇的益处有哪些？ 1、金针菇是补脑益智的好食品，金针菇最大的优点就是它可以为成长[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

绿豆芽的营养价值和功效

绿豆芽是我们生活中最常见的食品之一，而绿豆芽不但是一道食品更有着我们的意想不到的作用，比如在二战期间，美国海军因为吃了受潮的绿豆芽而治愈了坏血[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

白地瓜的营养价值和功效

白地瓜也就是我们常熟的凉薯，同为块茎植物白地瓜不但可以作为食材进入我们的厨房还可以作为一味草药进入病房，白地瓜之所以被称为凉薯是因为属性为寒性，这也就因为这体寒胃寒的朋友最好不要吃或者少吃白地瓜。 1、白地瓜含有丰富的淀粉也可以作为餐桌上的[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

红薯叶的营养价值和吃法大全

红薯是每个人都不陌生的一种菜品，大家可能也知道它是生长于地下的一种根茎类菜品，但是对于它生长在地面之上的叶子，你注意过吗？其实红薯不但根部可以食用，它的叶子也是一种上好的食材，不但营养丰富，更具有多种保健功效，如果有兴趣，就一小编一起去看[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

结球甘蓝的营养价值

结球甘蓝是白菜中的一种，营养价值却超好，我们一起来了解一下吧。 介绍 圆白菜来自欧洲地中海地区，学名是“结球甘蓝”。它在西方是最为重要的蔬菜之一。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。德国人认为，圆白菜才是菜中之王，它能治百[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科