平菇的营养价值

平菇是最常见的一种菌类蔬菜，我们一起来了解一下他们的营养价值吧。 介绍 平菇是日常食用菌中最普通的一种，平菇菌盖为贝壳状或扇状，直径4～12厘米，幼时为青灰色或暗类色，后变成浅灰色或黄褐色，老时黄色；菌柄侧生或偏生，长1-3厘米，菌面平而薄，边缘[详细]

2018-06-20 01:28 分类：食材百科

金针菇的营养价值是什么

经常爱吃麻辣烫的朋友们，肯定对 金针菇 不陌生，下面给大家介绍一下 金针菇的营养价值 : 简介 金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等。因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科金针菇属，是一[详细]

2018-06-20 01:28 分类：食材百科

豆芽能治疗的疾病,黄豆芽的营养价值

很多人都深受痔疮之苦，一个小小的黄豆芽就能让你告别痔疮哦，好神奇。 豆芽能治病 黄豆芽是我们日常生活中常吃的食物，黄豆芽的营养价值是非常丰富的。那么黄豆芽都有哪些食疗效果呢?赶紧来了解下吧! 泌尿系感染： 泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时[详细]

2018-06-20 13:33 分类：食材百科

绿豆芽的营养价值

我可是很爱吃豆芽类蔬菜的哦，特别喜欢吃绿豆芽，大家和我一起了解一下吧。 介绍 食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，所以绿豆芽的营养价值比绿豆[详细]

2018-06-20 13:33 分类：食材百科

苜蓿芽的营养价值

苜蓿芽 自古就被人们作为一处食物进食，三国中的 孙权就最爱吃这个菜，我们了解一下吧。 苜蓿芽菜 又叫紫花苜蓿芽、绿花苜蓿芽或西洋芽菜，属多年生豆科草本植物。《齐民要术》卷三 “ 种苜蓿 ” 载： “ 此物长生，种者一劳永逸 ” 。苜蓿对人类索取甚少，[详细]

2018-06-20 13:33 分类：食材百科

玉米淀粉的营养价值 如何挑选玉米淀粉

今天给大家具体介绍介绍玉米淀粉 ，大家对它也有初步的了解： 玉米淀粉的营养价值 玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。 玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。 玉米[详细]

2018-06-20 13:33 分类：食材百科

玉米的营养价值

玉米是人们日常餐桌上不可少的食物，我们一起来了解一下玉米的营养吧。 介绍 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有400余年的栽培历史。 目前全国各地都有种植，尤以东北、华北和西南各省较多。东北地区普遍种植[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

红薯的营养价值和保健作用

红薯 红薯 红薯可以成个煮着吃，也可以煮糖水喝，有通便的作用哦。也可以偶尔当主食。 营养价值 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克[详细]

2018-06-20 01:31 分类：食材百科

白萝卜的营养价值

萝卜是一种最常见的餐桌食品，不过白萝卜的营养价值你知道吗？ 白萝卜的营养 1增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力； 2、帮助消化： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化； 3、帮助[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

藕的营养价值和食用效果

莲藕的营养价值之高人们都知道，可以炒肉，可以煲汤，特别是煲花生猪脚最好吃了 介绍 藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

紫色洋葱的营养价值

我可喜欢吃洋葱了，以前我只知道洋葱的含有很丰富的矿物质，特别是含钾量很高，现在才知道原来是这么有营养的。 紫色洋葱的营养价值 大家知道，洋葱有紫色、白皮和黄皮的。洋葱颜色不同，营养价值也有些许差别，其中以紫色洋葱营养价值最高，今天小编就为你[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

春笋的营养价值

春笋可口美品，还有丰富的营养成份，特别是矿物质，我们应该多吃[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科