血橙的营养价值 含有丰富维生素E

导语：血橙的营养价值。血橙是橙的变种，带有深红色似血颜色的果肉与汁液。血橙以果肉酷似鲜血的颜色而得名，它本质上属脐橙类，已经开发出多种品味品种，较为有名的有意大利塔罗科血橙;中国的有红玉血橙等。今天四季养生网小编向大家介绍，血橙的营养价值。血橙营养价值：血橙有别于其它类型的橙类水果，主要有以下几点：1、促进血液循环，改善贫血的补血良品;2、促进血液循环的最佳精油...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

红心火龙果的营养价值

导语：红心火龙果的营养价值。红心火龙果是火龙果里的稀少品种,它的果实中富含了一种特殊的成分——花青素，切开后可见其果肉颜色通红，甜度远高于普通火龙果，红心火龙果色泽鲜艳、肉质细嫩、口感清凉、唇齿留香。加之钦州得天独厚的自然环境，1800小时的日照，造就了火龙果的糖度、酸度恰到好处的完美的风味。红心火龙果的营养价值。红心火龙果的营养价值：火龙果营养丰富、功能独特，它...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

虾皮的营养价值 含有丰富蛋白质和矿物质

导语：虾皮的营养价值。虾皮主要由毛虾加工制成，营养价值很高，含有丰富的蛋白质。同时，虾皮含有的矿物质数量、种类丰富，素有“钙库”之称。今天四季养生网小编向大家介绍，虾皮的营养价值。虾皮的营养价值：1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径;2、虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

火龙果的营养价值 抗衰老预防痴呆症

导语：火龙果的营养价值。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产中美洲，是热带、亚热带的名优水果之一。火龙果的营养价值。火龙果的营养价值：1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

南瓜的营养价值 南瓜的功效

导语：南瓜的营养成分全，营养价值也高。常吃南瓜可以使大便通畅，肌肤丰美，对女性还有美容作用。长期吃南瓜还有保健和防病治病的功能，且可以增强免疫力，防止血管动脉硬化。南瓜的功效：1、解毒：南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附作用，可以粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，对重金属中的铅、贡和放射性元素有解毒的作用。2、帮助消化：南瓜中的果胶能够保护胃黏膜，使其...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

甲鱼的营养价值 这些人适合吃甲鱼

导语：甲鱼，就是我们所说的鳖。甲鱼的肉味鲜美，营养丰富，有清热养阴，平肝熄风的效果。甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴，而且是一种用途很广泛的滋补药品和中药材料。适合吃甲鱼的人有：1、体质衰弱，肝肾阴虚，营养不良的人;2、肺结核及肺结核低烧不退的人;3、慢性肝炎、肝硬化腹水、肝脾肿大、糖尿病、以及肾炎水肿的患者;4、各种类型的癌症患者和放疗化疗后的患者;5、高血脂、动脉硬化、...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

菠菜的营养价值 做菠菜的注意事项

导语：菠菜是中国人餐桌上的常见菜，也是吃火锅是的必备配菜。菠菜主根发达，肉质根红色，味甜，茎叶柔软嫩滑、味美色鲜。菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜的营养价值：1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。2、促...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

木瓜吃法很特别 教你充分利用木瓜的营养价值

木瓜的吃法很多，怎样才能最好的利用木瓜的营养呢?来看看小编为您的推荐吧!一、木瓜牛奶：材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

银鳕鱼的营养价值 双味银鳕鱼做法

导语：银鳕鱼的营养价值。银鳕鱼其实就是裸盖鱼，因为酷似鳕鱼，所以在市场上常被称为“银鳕鱼”。银鳕鱼鱼体相当延长而稍侧扁，呈圆筒形。这种鱼属冷水域之深海鱼类，产于北太平洋两侧。其营养价值很高，含有脂肪及多种维生素。价格比真正的鳕鱼贵许多。由于其营养价值高，所以经常被用来烹调美食，且价格实惠。广泛分布于世界的海域。今天四季养生网小编向大家介绍，银鳕鱼的营养价值。...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

小黄鱼的营养价值 以及家常做法

导语：小黄鱼的营养价值。小黄鱼色金黄，体长而扁侧，一般约16~25cm，呈柳叶形，嘴尖，头内有耳石，背部灰褐色，腹两侧为黄色，鳞片中等大小，背鳍较长，中间有起伏，尾鳍双截形。小黄鱼肉嫩且多，肉呈蒜瓣状，刺少，味鲜美。一般整条蒸、煮、烧或炸。下面四季养生网小编向大家介绍，小黄鱼的营养价值。小黄鱼的营养价值：1、黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

香椿芽的营养价值 食用香椿芽有哪些功效

香椿，可能很多人对其都不太知道。香椿芽其实是我们常见的一种植物，它能够炒食等等，有着多种的食用方法，而且香椿芽也有着诸多的营养，且有很多的功效，那么你知道具体有哪些吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

知了的营养价值 知了怎么吃及有哪些好处

知了是人们最为熟悉的一种昆虫，一到夏天，知了就唧唧哇哇的加个不停，本来夏天就烦闷燥热，加上知了的叫声就更加讨厌它了。其实，你别看小小的知了只会叫，它的营养价值还是很高的。在中医方面食用知了可以治疗一些疾病，而且知了的味道不仅美味，还能达到健康养生的功效呢。那么你知道知了到底怎么吃吗？吃知了又有哪些好处呢？今天小编就来和大家一起了解一下知了这个小昆虫，一起去看...[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生