甘蔗的营养价值 甘蔗可以通便解结

导读：甘蔗的营养价值，甘蔗大家都吃过,去皮后可鲜食,汁多味美,营养价值体现在含铁量丰富,是制造蔗糖的原料,下面四季养生网小编来分析下甘蔗的营养价值。甘蔗的营养价值：甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称：“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。此外，甘蔗还含有人体所...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

黄豆的营养价值 黄豆促进人体健康

导读：黄豆的营养价值，黄豆在人们经常食用的五谷杂粮中，营养价值是最高的，因为它含有丰富的蛋白质，可以增强人体组织机能。是促进人体健康的重要原料。那么，黄豆的营养价值有哪些呢?下面四季养生网编来告诉大家黄豆的营养价值。黄豆的营养价值：黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

五味子的营养价值

导语：五味子的营养价值。五味子是多年生落叶藤本，属木兰科，可作药用，植株可供观赏。为木兰科植物五味子，习称“北五味子”，或华中五味子，习称“南五味子”的干燥成熟果实。珍曾谓：“五味今有南北之分，南产者色红，北产者色黑，人滋补药必用北产者良”。四季养生网小编向您介绍，五味子的营养价值。五味子的营养价值：1.止咳：适宜咳嗽症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

石榴的营养价值 含有丰富维生素

导语：石榴的营养价值。石榴也是秋季盛产的水果之一，石榴之多味甜是很多女性朋友的最爱，石榴不仅仅有着美味的口感，同时石榴的营养价值也很丰富。下面四季养生网小编就向大家介绍一下，石榴的营养价值。石榴的营养价值：石榴含有丰富的维生素，其中维生素C以及维生素B族的含量居高，蛋白质、脂肪以及钙等含量也不低，其中维生素的含量要比苹果高出很多倍，由此可见吃石榴美容的效果是可...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

莴笋的营养价值 用于治疗各种便秘

导读：莴笋的营养价值，莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，莴笋吃法多变，口感爽脆。莴笋还具有独特的营养价值，下面四季养生网小编就来给大家说说，莴笋的营养价值。莴笋的营养价值：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

水蜜桃的营养价值 桃仁有活血化瘀的作用

导读：水蜜桃的营养价值，水蜜桃是桃子的品种之一，水蜜桃多汁，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，水蜜桃营养价值较高，下面四季四季养生网小编就来给大家说说，水蜜桃的营养价值。水蜜桃的营养价值：水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。营养成...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

松子的营养价值 预防心血管疾病

导读：松子的营养价值，松子既是美味食物，又是食疗佳品，具有独到的营养保健功能，那么，松子的营养价值有哪些呢?下面四季养生网小编为您介绍，松子的营养价值。松子的营养价值：1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病;2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

荔枝的营养价值 荔枝有消肿解毒的作用

导读：荔枝的营养价值，荔枝含有丰富营养,口感爽滑,是受大家喜爱的水果,但是荔枝不能贪吃,食用要适量。那么，荔枝的营养价值有哪些呢?下面四季养生网小编来告诉大家，荔枝的营养价值。荔枝的营养价值：1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

燕窝的营养价值 延缓人体衰老延年益寿

导语：燕窝的营养价值。中医认为燕窝：[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

提子的营养价值 可缓解低血糖

导读：提子的营养价值，提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。那么，提子的营养价值有多高呢?下面四季养生网小编为您介绍，提子的营养价值。提子的营养价值：1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解;2、法国科学家研究发现，提...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

洋姜的营养价值 能清热凉血益胃和中

导语：洋姜的营养价值。洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一种可食用的根茎类蔬菜。原产北美洲，十七世纪传入欧洲，后传入中国。秋季开花，长有黄色的小盘花，形如菊，生产上一般用块茎繁殖，其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物，可以食用，煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料。下面四季养生网小编向大家介绍，洋姜的营养价值。洋姜的营养价值：特性：秋季开...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

毛豆的营养价值 有助于改善大脑记忆力

导语：毛豆的营养价值。毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。下面四季养生网小编向大家介绍，毛豆的营养价值。毛豆的营养价值：1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食