喝酸奶的禁忌 什么样的人群不能喝酸奶

  我们都知道，正常的情况下给自己喝酸奶对身体是非常好的，酸奶里面有益生菌，是可以调节肠道，酸奶对便秘调节也有好处，虽说酸奶的好处很多，但是酸奶不是每个人都可以喝的，那么什么人不能喝酸奶呢?喝酸奶的禁忌[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

错误饮食搭配 警惕毁容的食物搭配法

我们常常听说吃什么食物可以美容，但是你听说跟一旦食物搭配不当，说不定就会起到“毁容”的效果吗?这可不是危言耸听哦。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

你总羡慕说走就走的旅行 可这个最不靠谱

  很多人都羡慕说走就走的流行，盲目，毫无目的，背上包就头也不回的走，你以为这样非常潇洒?其实这是非常愚蠢的决定!旅行是修行，是散心，是让我们寻找更好的自己，这个没错，但这并不是我们为自己的脑子一时坏掉所[详细]

2017-06-23 14:31 分类：心理健康

一吃凉的就胃疼应该如何正确护理？

很多人总是会出现胃疼的现象，尤其是在吃了一些凉的东西以后，胃疼就会变得更加严重一些，其实这就是因为大家平时的时候，不注意调理肠胃，再加上饮食不注意造成的，饮食方面尽量吃一些热的东西，要保证少食多餐，平[详细]

2021-12-13 10:15 分类：营养饮食

准妈妈坐立行的最佳姿势，真的清楚吗？

从怀上宝宝那一刻起，孕妈妈的身体就娇贵起来。尤其腹部一天天大起来以后，如果日常生活中动作、姿势不正确，很容易加重腰酸、腿痛、浮肿等不适，甚至发生意外。因此，学会安全正确的姿势，对孕期保健格外重要。[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

注水肉吃不得 了解危害 正确选购才能保健康

  家住辽宁抚顺的王某，在家里经营一家屠宰场，其实，生意尚好，但为了多赚点，王某在屠宰的肉中起了心思，在屠宰好的肉里加入水，当发现注入的水会流失后，王某又独创了一个新颖的注水方法，把水和淀粉搅拌在一起，一起加入到肉类的身上，以此来增加肉类的重量，在这种“小聪明”下，王某的利润高到几十万元。目前，质量监督机构联合其它机构，对王某所在的屠宰场进行查封。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：饮食养生

茄子几点正确吃法 茄子做法技巧

茄子的吃法有很多种的，但是如果我们采取不正确的手段来食用的话可能后果有一定的影响，今天就给大家说说茄子的正确吃法： 茄子 茄子几点正确吃法： 1、茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法，如“鱼香茄子”“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等。 2、老茄子，[详细]

2018-06-20 02:43 分类：食材百科

早饭健康的开始 该如何正确吃

导读：吃早饭是我们每天都需吃的一顿，对于三餐来说，早餐是最重要的一顿，西式早餐有面包、牛奶、蛋糕、而我们中国人吃的早饭的品种很丰富，有豆浆、油条、包子各种各样，现在讲究健康生活，如何吃健康的早饭，使我们所关注的话题，四季养生的小编为你盘点早餐如何健康的吃?1全麦面包+酸奶水果沙拉全麦面包因为属于粗纤维食物,所以它的脂肪量非常低,不仅对有助于减肥,而且还可以预防类似...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

鸡蛋的几种错误吃法

一、吃未熟鸡蛋易引起腹泻鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

螃蟹的做法 螃蟹的正确吃法

导语：现在正是吃螃蟹的好季节，这个时候蟹肉最肥美、也最滋补的时候。可是螃蟹虽然肉嫩味美，有很高的营养价值，但是如果吃法不正确，反而会给身体造成损害。1、死螃蟹不吃螃蟹临死前和死亡后，体内的组氨酸分解会产生有毒物质组胺，还会随着螃蟹的死亡时间的延长而增多，毒性也越大。即使煮熟透了，组胺也不会被破坏。2、生螃蟹不吃螃蟹中有寄生肺吸虫，如果生吃螃蟹会使肺吸虫也进入人...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

黄芪的功效与作用及禁忌 正确合理使用黄芪

黄芪是生活中常见的一味中药，有很多的作用，大家都不陌生，今天小编就给大家详细的介绍一下黄芪的功效与作用及禁忌，希望能够帮助到有需要的朋友。但是黄芪并不是所有人都适用的哦，所以大家一定要听从医生的建议哦。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

三七粉的功效 40岁后每天一碗它比阿胶还厉害

相信很多的朋友会发现，年过40以后，明显的会感觉到自己的身体情况不如从前了，为什么?这和人们的饮食是有一定的关联的，吃的不好，身体气血就不足，就不能及时补充人体所需的能量，营养跟不上，身体就会发出信号。而每天一碗三七粉，能有效的达到目的。今天我们就来说说这三七粉的功效，告诉大家三七粉的正确吃法以及服用三七粉的注意事项。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生