正确的饮食观念 荤素搭配才最好

现实生活中，不乏有人嗜肉如命，一餐不吃肉他就嘴馋;也不乏有人谈肉色变，拒绝肉食，只吃素食。新近研究发现，这种极端的饮食原则对健康都不利，还会引起多种鲜为人知的疾病。过量食肉易患病关节炎免疫系统攻击关节黏膜所造成的风湿性关节炎给患者带来极大的痛苦。科学家通过对2.5万人饮食习惯的调查发现，相对素食者而言，肉食者患关节炎的风险翻一番。红肉中的胶原质能激发免疫系统“攻...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

膏药贴 正确贴膏药的方法你知道吗

中药有很多种，膏药是外用的一种，膏药的组成有很多种，里面包含的药材也是不一样的。如果身体哪处疼痛的话，可以通过膏药外敷的哦。不过，贴膏药也是很讲究的，怎样才能给掌握正确的贴法呢?想了解的话，就来看本文吧。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

煎中药的正确方法 3个基本步骤帮你搞定

有些人看完中医，手里拿着中医开的中药不知如何下手，其实熬中药没有你想象中的那么难，下面我们来看看熬中药的三个基本步骤。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

珍爱健康保养身体 十种不正确的牛奶饮法要注意

一、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D。牛奶在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

煮牛奶的正确方法 教你煮出温热营养好牛奶

牛奶有着很高的营养价值，是每个家庭都会选择的一种营养品。而有的家庭喜欢讲牛奶煮一遍再喝，他们觉得这样会舒服很多。但是你知道煮牛奶的正确方法吗？知道生牛奶怎么煮？知道煮牛奶用什么锅吗？今天我们就来为大家介绍一下煮牛奶的相关内容，供大家参考。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

上汤娃娃菜正确做法 娃娃菜美食养生功效多

上汤娃娃菜相信还是有不少的朋友喜欢吃的，这也是一道既营养美味，又健康养生的美食。大家也多多少少会一点这道美食的做法，那么上汤娃娃菜正确做法是什么，大家是不是很想知道。那么接下来小编就像大家介绍一下几种上汤娃娃菜的正确做法吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

变富豪心理病易犯 应树立的正确财富观

财富观 富豪们心理疾病增多，甚至不断发生自杀的现象，必须引起重视。富豪们必须有一个正确的财富观。[详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

喝水的正确打开方式是这样，你做到了吗？

水是生命之源泉，我们每个人的生存一天都离不开水，所以珍惜水源爱护水源是每一个人的义务。再说到喝水，它除了能解渴以外，如果掌握一定的科学方法还能够治病，不信我们一起看一下。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

正确洗葡萄的方法，拒绝病从口入!

1.在盆中加入适量清水，2.再加一勺面粉，搅拌，让面粉和水混合均匀。3.把放入面粉的水静置2分钟。注意，摘下葡萄时候，一定不要把梗也摘掉哦!4.把葡萄放入水中[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

煮鲜牛奶的正确方法

煮鲜牛奶的正确方法到底是什么，如果认为煮鲜牛奶是非常简单的事情的话，那么这个想法是非常错误的，鲜牛奶不是简单的放进锅里直接煮熟就可以，因为鲜牛奶我们是要通过消毒的，而消毒需要的温度并不是要100度，我们只需要用到60到70度来消毒就可以，不是将鲜牛奶煮沸腾了就好，因为沸腾后鲜牛奶里面的焦糖可能致癌。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

鱼干正确的吃法

鱼干主要是与一些淡水鱼为原料进行盐腌制后能做成一些，现在使用的是产品，常见的有鱿鱼干鲍鱼干，主要是一些海产品进行进行一些制作，日常生活中的鱼干腌制主要是为了保存要的营养价值的会保留很多，也会损失一些部分，在吃鱼干的过程中的会有一些可以进行很多的使用方法。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

新生儿正确的睡姿

睡眠主要是占据了小宝宝的主要的一些生活，在睡眠之中的也要进行很好的护理，与新生儿的睡眠护理的要进行常见的一些护理方法，同时的新生儿睡眠时的睡姿也是非常重要的，不止除了不是内部的环境还可以对于一些自己现在是良好的睡姿对婴儿睡眠有非常好的帮助，宝宝感觉哪里不舒服才会睡不好这时候找不到不好的原因对症下药。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食