喝汤的正确方法，先吃饭还是先喝汤

先吃饭还是先喝汤呢?汤品的营养丰富，是我们养生保健不能代替的食物。不过，对于喝汤的方法是顺序却有不同的说法。今天，为大家总结一下喝汤的正确方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

8种你所不知道的枣的正确吃法

甜味的食物入脾，能补益脾气。大枣性味甘平，可以补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就给大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

蜂蜜的正确吃法

蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜，是最营养的天然滋补食品之一，蜂蜜具有提高免疫力、美容、减肥的作用。蜂蜜的吃法大有讲究，只有科学的服用蜂蜜，才能充分发挥蜂蜜的医疗保健效果，以下介绍一些蜂蜜的正确吃法。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

如何正确搭配好吃又健康的炖菜

天气渐冷，炖菜越来越常出现在餐桌上，那么怎么样搭配炖菜才能吃得营养又美味呢?[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

干果的功效多正确食用更养生

干果，大家一定都爱吃吧。不知道为什么，只要一说到吃的，就会有很多小伙伴们默默的就关注上来了，好吧，只能说明大家吃货的本质显露无疑，那么，大家知道干果的正确的食用方法吗?大家知道一些干果的摄入，对身体会有哪些影响吗?让我们一起来看看吃干果的一些事情吧![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

吃红糖补血吗5个正确的补血方法

许多女性朋友喜欢用吃红糖、红枣的方式来补血，但这真的是正确的补血方法吗?事实上，红枣、红糖的确是有补血补气的作用的，但是如果只靠简单的“吃”就想达到补血的目的恐怕还是有点难。要补血，除了吃之外，大家还需要注意其它方面的保养。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

正确合理的吃午餐 赶走瞌睡虫

 有时候我们在吃完午餐之后，就会犯困，也是许多人的一个通病吧。有些人习惯早上不吃早饭或是午饭，这样就会导致犯困哟，它会使体内的血糖水平起伏不定，当血糖降到谷底的时候，也就是你昏昏欲睡的时候了。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

苹果不正确的吃法

苹果一直以来都是享誉营养界和美食界的健康水果，但是你知道吗苹果的吃法不正确的话是会影响它们的营养价值，不正确的吃法堪比吃砒霜，相当于“自杀”。那么接下来，专家将为你介绍哪些是苹果不正确的吃法……[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

正确的饮食可矫正牙齿

正畸治疗也就是我们常说到的全口矫正。全口矫正的时间比较长，但是效果很好。用全口矫正来矫治牙齿一般需要治疗1一2年。矫正器的托糟是通过专用的粘结剂贴在牙齿的表面，然后将弓丝固定在其上，施以一定的力量，达到矫治牙齿的目的。因此矫正器本身需符合既容易粘贴，也容易取下的特性。同时弓丝也需具备有产生适当力量，承受一定咀嚼力量的性质。既然是日后要取下的装置，矫治器就不可能...[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生