保护双眼哪些做法是正确的

俗话说得好：眼睛是人类心灵的窗口。一双清澈明亮的眼睛带给人们的不仅是一个清晰的世界，还能起到更加良好与人沟通的作用。然而，当今社会的学生一族、白领一族因为压力大，用眼疲劳，很容易患上近视眼或者干眼症等疾病，早早地戴上一副眼镜，给自己的健康减了分。那么，保护双眼的办法有很多，究竟哪些做法是正确的呢?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

女孩该有的正确生活方式

女孩正确的生活方式，关于健康、饮食、运动、爱情、伴侣、承诺、友情、微笑、心态、人生、幸福等方面的建议，为自己心爱的女孩收起来吧。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

十个家庭艾灸的正确方法

 很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体，但是艾灸虽然容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易会对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸，应该注意哪些事情呢?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

每天喝水的正确时间

 第一杯水：6:30(排毒又养颜) 第二杯水：8:30(体贴又健康) 第三杯水：11:00(解乏又放松)[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

正确的闭目养生法

 想要养生却找不到方法?呵呵，不用着急，告诉你最简单的养生方法就是闭目养神，只要在闲暇的时候轻轻闭上你的眼，修养得当身体自然变得好棒。下面我们就来学习一下，正确的闭目养生法到底要怎么做。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

正确的摆放床的方位对睡眠有好处

 人的一生中有1/3的时间是睡在床上度过的，床可以说是一个伴随我们时间最长的伙伴，这个伙伴的摆放位置选对了，不仅能保证高质量的睡眠，而且能影响到其余2/3时间的工作及生活质量。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

什么样的睡觉方式才是正确的

 如果采用正确的睡觉方式，女性可延缓衰老，但是怎样的睡觉方式才是正确的呢?怎样的睡觉方式才能有美容效果?下面，小编就来为大家推荐一些健康睡觉的小常识吧![详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

乌龙茶的正确喝法

 乌龙茶和红茶绿茶相比，除了能刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，能有效减少糖类和脂肪的吸收以外，还能让身体的产热量增多，充分促进脂肪燃烧。除了减肥之外，乌龙茶还能让人摆脱“三高”的纠缠。那么乌龙茶怎么喝更减肥呢?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

关于喝茶的正确方法！

 新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健