充足的睡眠确保老人健康

老年人和年轻人一样也需要充足睡眠，这是健康长寿的一个重要因素。 有关专家介绍，引起老年人睡不好的主要原因有脑部器质性疾病如高血压、脑梗塞等，这些疾病都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。全身性疾病或心理原因也可影响睡眠。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

久坐OL注意了 4种姿势最易伤害女性身体

现在的女性工作压力普遍较大，由于平时的工作或是休息的姿势不当，也就是我们认为舒服的“懒洋洋”姿态，会导致骨骼的变形，甚至引发各种疾病，下面就一起来看看，平日里女性的活动都应该采取什么姿势才是最正确的。[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

孕期性生活的正确姿势主要有哪些

性生活使得男女的关系更加的亲密，但是如果是在怀孕期间性生活还可以如常进行吗?专家介绍说女性在怀孕期间是可以进行性生活的，科学的进行性生活更好的促进胎儿的发育。很多人对于孕期性生活的正确姿势不了解，下面我们来具体的看一下。[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

男人祛痘的正确方法

祛痘是很多年轻人都追求的，因为大家都知道，很多年轻人正处于成长发育的阶段，这个时候很多人的脸上是会有青春痘的，这本是很正常的。但是由于有时候，一些人的脸上的青春痘会比较多，所以影响到自己的美观，还会引来别人异样的目光，这是大家所不能接受的。此外，对于男女来说都是会长青春痘的，但是一般以男人居多。那么，男人祛痘的正确方法有哪些呢？[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

女人内分泌的正确调理

女性的内分泌非常重要，女性的身体机能是否健康，内分泌是个很关键的调节器，如果内分泌失调的话，女性就会出现月经不调，脸上长痘，面色暗黄，皮肤粗糙等等现象。严重的还会影响到内部器官，有的会出现卵巢囊肿，子宫肌瘤等等现象。所以出现内分泌失调的现象，一方面心情不好，另一方面也会影响美观。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

正确的乳房按摩方法

其实现在在生活当中很多的女性都受到乳房问题的困扰，而且乳房疾病的发病率越来越高，严重的威胁到女性的乳房健康，所以说女性朋友在生活当中就需要学会给自己的乳房按摩，这样在一定程度上就可以起到预防一些乳房疾病的作用，下面就去了解一下正确乳房按摩的方法。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

​孕妇睡觉的正确姿态

孕妇的衣食住行都是需要注意的，孕妇是需要注意很多的生活细节，孕妇以及孕妇的家人都要懂得一些孕期的知识，这样才有利于孕妇的健康，那么孕妇在睡觉上面有什么需要注意的吗？我们都知道睡觉对于我们有着重要的作用，而孕妇更是需要注意睡觉的，一起看看下文的介绍。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

混合喂养的正确方法

说到混合喂养的时候，相信很多年轻妈妈们都是知道一点相关的知识的。但是对于混合喂养的正确方法这个问题，往往大部分妈妈们又都是不了解的。其实关于混合喂养的正确方法是有很多的，而且正确地混合喂养对于我们的宝宝们来说也是非常好的，当然这也是非常有必要的一件事，所以我们的妈妈们是需要了解的。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

男人如何洗澡才是正确的

洗澡是每个人都做的事情，洗澡对消除人体疲劳有着很好的帮助，不过在洗澡的时候，要注意不能时间太长，否则对身体也是会有很大影响的，那每个人在洗澡的时候，都是有着不同的方法，有人喜欢淋雨，有的人喜欢泡澡，那泡澡不要经常选择，以防对身体造成危害，那男人如何洗澡才是正确的呢?[详细]

2016-09-28 16:10 分类：营养饮食

新生婴儿脐带护理的正确做法

脐带是连接孕妇和宝宝的唯一纽带，脐带的切断意味着新生儿的降生，胎儿的脐带切断以后，脐带末端会逐渐干枯变细，颜色逐渐变成为黑色。一般情况下在出生后的一星期之内，脐带的残留部分会逐渐脱落。因为新生儿的抵抗能力比较弱，所以正确的护理方法是保证宝宝不被感染的重要前提。[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

新生儿混合喂养的正确方法

每一个女人当了妈妈之后都想亲自喂养孩子，希望自己的孩子吃母乳长大，希望自己的孩子健健康康不易生病。但是有很多的妈妈因为体质的原因，奶水并不够，所以给孩子喂奶粉就是必不可少的了。但是新生儿食物混合喂养也是有要求的，母乳姑娘奶粉的比例还有不同时间该喂多少，宝宝不同月份要怎么喂都是有学问的。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

新生儿脐带护理的正确做法

新生儿的脐带是母体连接宝宝的管道，是给新生儿输送营养的。新生儿出生后，就会切断脐带。可是在脐带脱落之前，新生儿脐带[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食