中医药酒 如何在家里自制药酒

药酒有着非常好的养生功效，很多老年人都有在家里自制药酒的习惯，将某些中药放在酒里面，经过一段时间的发酵，最终起到某种功效。那么药酒在选用药材上有什么要求呢?药酒有没有禁忌呢?下面就有小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

泡脚药方 如何正确的使用泡脚药方

随着现在很多人对于现在的养生是特别的关心和重视的，所以现在很多人都会采用泡脚的方式养生，我们知道脚对于我们的身体是特别的重要的，所以泡脚对于身体是有很大的好处，可能生活中大家都会用开水泡脚，其实还有很多种的泡脚方式，今天小编就给大家介绍一下泡脚的药方。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

用什么泡脚 如何正确的洗脚

洗脚是我们每天都在做的事情，很多都认为洗脚是一件很简单的事情，在生活中都是比较忽略的，其实洗脚也是一门大学问，洗脚也是可以直接影响一个人的身体健康的，正确的洗脚可以帮助身体调养，今天小编就给大家介绍一下洗脚的知识。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

中医推拿 中医教你正确的小儿推拿法

现在人们的生活水平逐步在提高，对于生活质量的要求也是越来越高，不仅仅是老人在进行养生，其中很多年轻人甚至是小孩都在进行养生。在所有的养生方法中，中医养生是最为受欢迎的。今天咱们主要来说说中医养生中的小儿推拿。那么正确的小儿推拿法是怎么样的呢?小儿推拿的常用穴位有哪些呢?小儿推拿可以治疗哪些疾病呢?下面咱们一起来学习一下吧![详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

推拿手法 你的手法正确吗

生活节奏日益加快,我们贷款买房、蜗居，不得不说大家都在超负荷的努力工作,接踵而来的是长期的疲惫、肩周炎、颈椎病、等等一系列亚健康。许多人会选择用推拿治疗疾病对身体的折磨,那么所有人都可以使用推拿治疗疾病吗?哪些人又不能使用推拿呢？错误的推拿手法会导致疾病的更加严重，众多推拿手法你知道几个呢?你的手法正确吗?介绍几个推拿的简单按摩手法，快跟小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

泡脚养生 中药泡脚的正确流程

泡脚已近成为了我们日常生活的一种习惯，很多人都喜欢泡脚，也有很多人去足疗店里面泡。可是大家泡脚真的正确吗?虽然大家每天都要洗脚，可是正确的洗脚方式大家都是不太了解吧。小编今天就来给大家介绍一下正确的泡脚过程，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

日常保健需重视 按摩6妙计助你美白牙齿

编者按：拥有一口漂亮、整齐、美白的牙齿，恐怕是每个人的愿望吧!牙齿保健往往会被忽视，这就是为什么很多人有蛀牙、压轴疾病的原因。正确的刷牙方法是什么?下面我们一起来了解下牙齿的保健按摩法吧![详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

中医养生 秋天如何吃才是正确的

编者按：秋天，干燥的同时，天气情况是早晚凉，中午热，很多稍微不注意，就感冒了，或者身体不舒服了。秋季养生的同时，也是需要清补一下的，下面看看有哪些食疗方。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

茶树精油功效与作用

编者按：你们知道茶树精油？知道茶树精油正确的使用方法？其实茶树精油祛痘效果是很好的。怎么样才能完全的的利用到茶树精油的功效。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

中医养生盘点 中医教你如何正确的进行腹部按摩

中医腹部按摩可以减肥或治疗便秘，对消化系统起到良好的中医养生保健作用，这都不是什么新鲜事了，那么如何做才是正确的腹部按摩手法呢？有的人说顺时针方向按摩是补，常用于止泻，有的人却认为顺时针方向按摩是顺着肠子的走向按摩，应该是泻法，可以治疗便秘，究竟哪种说法才是正确的，对于日常中医养生来说，腹部按摩应该是“顺”还是“逆”呢？[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生