澳洲龙虾的营养价值 澳洲龙虾的正确吃法

澳洲龙虾的营养价值 1、蛋白质含量很高。 龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富。 2、含有人体必需的矿物质。 和其它的水产品一样，龙虾中同样含有较多的钙、磷、[详细]

2017-03-06 12:24 分类：食材百科

淘米水洗头发的好处 淘米水洗头法的正确用法

淘米水家家都有，不过平时大多数人会把淘米水倒掉，其实淘米水有很多用处，它可以用来洗头发，对人们的头发有多种好处。那么淘米水洗头发的好处有哪些呢？淘米水洗头的正确方法又是怎样的呢？想知道可以随我一起去看看。 淘米水洗头发的好处 淘米水洗头法的[详细]

2017-01-26 09:29 分类：食材百科

卷腹的正确做法

 卷腹的正确做法配图 下面是最常见的一种卷腹的正确做法： 第一步： 平躺在瑜伽垫上，膝关节弯曲呈90度，双手可交叉放于胸前，也可呈抱拳手势放于太阳穴两侧。[详细]

2017-01-21 12:08 分类：运动养生

男人睡姿不对影响性功能！这睡姿才是正确的

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

蚊香正确的选购和使用方法

 夏天蚊虫是传播的疾病主要的通道之一，各种蚊香、电蚊香、杀虫剂充斥着市场，那么蚊香正确的选购和使用方法是什么？我们一起来听一听专家的建议。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

原地跑步的正确姿势是什么

 原地跑步的正确姿势是什么配图 1、头部姿势： 头部略抬起，双眼平视前方，头、颈部肌肉放松。[详细]

2016-12-30 00:54 分类：运动养生

七子饼茶怎么喝 七子饼茶的正确喝法

七子饼茶是云南名茶，也叫圆茶，是紧压茶的一种，它的茶香浓郁，养生功效出色，但是七子饼茶的喝法与其他茶叶却有一些不同的地方。那么七子饼茶应该怎么喝呢？一会 我就把七子饼茶的正确喝法写出来，喜欢七子饼茶的朋友可以认真学一学。 七子饼茶怎么喝 七子[详细]

2018-06-20 10:30 分类：食材百科

榴莲的正确吃法有哪些

榴莲的正确吃法有哪些四季养生阅读配图首先未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暧处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。下面来详细介绍几种健康的家常菜榴莲吃法：A.榴莲炖鸡做法：a.用小刀把榴莲壳中的白瓤切成小...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

白萝卜怎么吃更养生 教你正确的吃法

人们常说：“冬吃萝卜赛过大补药”，冬季是白萝卜上市的时段。而白萝卜以价廉、营养价值高完胜，俘获了一大批养生人士的心。但是白萝卜怎么吃能使其养生功效最大化发挥呢?白萝卜怎么吃更养生?白萝卜的吃法无非就是直接洗净生吃或者搭配不同食材炒、煮着吃。生吃：白萝卜生吃能清热解毒、凉血止血、止咳化痰;并且白萝卜中所含的大量维生素C还能被充分释放被人体所吸收。并且生吃白萝卜还能...[详细]

2016-12-22 13:53 分类：营养饮食

女性正确的运动方法是什么

 女性正确的运动方法是什么配图 女性运动的正确方法： 进行普通的运动时要先做有氧运动后再做无氧运动，比如先选择轻跑或者是骑自行车去减少心跳速度，做到稍微出汗最佳，这时会提高体温和心跳速度，让身体处于机能处于活跃状态，然后做无氧运动。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：运动养生

洗澡的正确顺序是什么

 洗澡的正确顺序是什么配图 一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

如何正确吃火锅 吃火锅的注意事项

火锅是冬天人们最爱吃的一种美食，全家人凑在一起，围着热乎乎的火锅，吃着自己喜欢的菜品，是一件很享受的事情，但是火锅虽好在食用时却有很多需要注意的地方，如果不能正确吃火锅，就会对身体不利。那么应该如何正确吃火锅呢？下面小编就来具体告诉大家。[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科