泡脚的最佳时间 如何正确的泡脚养生

泡脚是现在很多都会做的事情，因为在泡脚的过程中也是一种养生，所以现在很多人都比较喜欢泡脚的，不过虽然泡脚看起来是一件很简单的事情，但是也是有很多的讲究的，比如泡脚的最佳时间，所以，今天小编就给大家介绍一下泡脚的最佳时间。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

眼保健操 如何正确做好眼保健操

大家应该对眼保健操很熟悉了，在上学的时候每天都会做的操，眼保健操提高人们的眼保健意识，可以调整眼部的血液循环，改善眼的疲劳。眼保健操是根据医学推拿、经络理论形成的按摩方法。下面我们就来具体的看看吧![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

眼部刮痧好吗 如何正确的进行眼部护理

在日常生活中，我们常常以一个人的眼睛去看他的特性，正如人们所说，眼睛是心灵的窗户，只有双眼明亮，才能看上去更加的精神。那么，如何进行眼部护理?眼部刮痧的好处有哪些?眼部刮痧美容的注意事项又有哪些?下面，不妨试着跟随小编一起看看下文的介绍吧![详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

胸部按摩 正确的胸部按摩可让你拥有美胸

拥有一个傲人的胸部是一个女人最大的自信，我们通过正确的按摩胸部不仅可以促进血液循环，而且还能达到丰胸美胸的效果。那么你会胸部按摩吗？你知道的胸部按摩手法有哪些呢？今天的小编就来告诉你如何正确的胸部按摩以及按摩胸部的一些方法，快来一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

按摩养生 中医教你脚底按摩的正确手法

脚底按摩不仅可以帮助减肥，还有着养生保健的作用，通过刺激人体穴位，从而促进身体血液循环和新陈代谢，起到减肥的作用，是一种健康的减肥方法。只要每天坚持进行，可以让你成功瘦身。下面看小编具体介绍一下按摩减肥的手法吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

泡脚的种类和正确方法

我们都要知道泡脚可以加快足部的血液循环，如果增加一些中药就能够良好达到养生的效果。你们知道什么中药可以帮助我们很好的养生吗?下面就让我们一起了解吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生 按揉正确穴位可抗衰老

我们生活中经常所听到的穴位一词，其实是我国中医中的专业术语。中医专家提出我们人体是可以通过对穴位按摩来进行养生的，这一养生方法对于抗衰老也有一定的帮助，下面就跟着小编一起来了解下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

教你九个时间段正确喝中药 中药什么时候喝最好

春季到来，人们喜欢各种养生之道，中药养生一直是大家热衷的一种养生方式，可是喝中药的禁忌我们并不太了解，中药怎么熬制也是一项学问，中药什么时候喝才是最好呢?今天小编就来带大家一起学习。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医刮痧应该怎样正确的操作呢

刮痧的机理 1.刮试刺激皮肤穴位、经络，可激发经络之气，通过经络传导，调整脏腑的功能，平衡机体阴阳，增强机体的抗病能力。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

中医馆养生 如何正确饮酒

编者按：工作中或者聚餐时，少不了要喝酒。那么，对于养生来说，喝酒的危害就是会伤了胃。但是，不得已的情况下，如何健康饮酒呢?下面我们一起来看看养生专家是怎么解答的：[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

正确脚部保健按摩法 让你不瘦都不行

编者按：都市上班族工作压力大，晚上下班回到家不妨做下脚底按摩，舒缓压力。但是，脚底按摩必须掌握正确的按摩方法，否则起不到作用的同时，还有可能会伤害身体。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

正确拔罐 避免“惹火上身”

拔火罐拔出火灾，让人感到意外，但是这种意外其实是可以避免的。那么究竟拔火罐应该怎么样做?[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生