别得不偿失 吃蔬菜常犯九大错误

为了健康，喜欢素食的人越来越多。虽然多吃蔬菜对身体有利，但是你的吃法对吗？如果长期犯以下的错误，可能会得不偿失哦。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

这些饮食观万万要不得

一、水果都含有丰富的维生素C 其实这种看法是片面的，以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36克，桔含30毫克，柿子含30毫克。但葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，香蕉，桃子各含10毫克，梨子仅含4毫克。因此，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

喝不健康的果汁会得直肠癌

 随着碳酸饮料被一众营养专家列出不健康理由一二三后，果汁生产商立刻适时地给自己的产品贴上“健康”的大招牌，吸引“追求健康、时尚的生活方式”的职场人眼球。而事实上，果汁生产商只不过是运用一系列营销手法使你以为它们有多“健康”、“时尚”而已。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

吃苹果的坏处 四个吃水果的禁忌不得不说

 吃苹果的坏处，到了秋季之后，气温凉爽空气宜人。除了让人让人心情大好的天气之外，就是大量成熟的果蔬最让人们喜笑颜开了。虽然如此，但是吃水果的一些禁忌我们还是必须要注意的。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

粽子的做法 嘉兴肉粽好吃的不得了

教你几款美味粽子的做法。 粽叶 如果是新鲜的粽叶洗净，把根部(有两个小尖尖)煎掉一点，煮开水，把粽叶放进去煮3至5分钟就可以了，如果是干的粽叶就先要泡一天，把粽叶泡软，剪掉根部后和新鲜的一样处理米：淘米要快，尽量不要让米吃水。用箩把米控干，稍微放一会儿(米里会吃进去一点水)。加酱油、盐(酱油稍多)。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

茄子怎么做好吃 茄子另类吃法好吃的不得了

茄子的营养价值很高，做法很多，常见的有炒、烧、蒸、炸、拌、煎等多种烹饪方式，今天我们为大家介绍一下茄子的不一样的吃法，告诉你茄子怎么做好吃，也让大家了解一下茄饼的家常做法。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

健康饮食 妈妈曾做过的这些菜你还记得吗

一转眼，我们已经长大成人，还记的曾经妈妈做的菜吗?她们为了我们的健康饮食，也是费劲了心思，或许这也是为什么人们总会说，那些菜会有一种妈妈的味道，只可意会不可言传。那么你还记得妈妈曾经做过哪些菜吗?还记得那美味的红烧肉的做法吗?今天就跟着我们一起来回味一下吧。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

煎饼的做法 这样的煎饼让你舍不得吃

煎饼是一种中国的传统美食，因为材料的不同，就有了很多种的不同的口味，当然这也跟个人的爱好有关，煎饼中的材料可以自行推荐。那么你知道煎饼的做法吗?知道煎饼的配料有哪些吗?今天我们就来和大家一起了解一下煎饼的家常做法。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

减肥早餐 早餐吃得好让瘦身事半功倍

很多人对自己的身材不满意，可是怎么也瘦不下去，其实我们可以通过减肥早餐来瘦身，早餐吃得好，减肥效果也会更好，那么我们减肥早餐吃什么好呢?又有哪些美味的减肥早餐食谱呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧![详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

怎么把豆腐做得好吃又营养

豆腐的营养价值非常的高，很多人都很喜欢吃。豆腐的美味做法有很多，但人们还是想知道怎么把豆腐做得好吃又营养。其实这并不是很难，最重要的是合自己的口味。想知道豆腐的制作以及豆腐的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

女性常吃这些更易得男人爱

这个世界上女人美容养颜的方法有千千万万，在这其中，饮食美容算得上是最常见的，效果也是最好的一种了，女性常吃这些美容养颜的食物不仅能够让自己更光鲜亮丽，也更易得男人爱。想知道美容养颜抗衰老以及美容养颜的食物吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

麻辣兔丁 这样的兔肉口感酥香深得人心

麻辣兔丁是一道四川的汉族传统名菜，属于川菜系。此菜麻辣鲜香，佐酒佳肴。川菜调味使用的味型丰富多彩，其凉菜烹制中麻辣味的应用较为广泛，麻辣兔丁单就制作上就分为拌制、炸收等多种烹饪技法，上个世纪80年代国家领导人邓小平先生在四川工作期间，曾经多次在四川省的“金牛宾馆”国宾舘2号楼品尝此菜，深受好品此菜品麻辣香浓，回味丰富口感酥香。[详细]

2016-09-28 12:15 分类：营养饮食