处暑养生不得不知的9个常识

   一直很惊讶中国的节气划分，这得是累积了多少年的经验和文化的沉淀啊。不过，相信很多人都不能熟悉背出24节气：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季电风扇不宜吹得过久 养生注意九不宜

盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

冬季哪些人最容易得冻疮

冻疮是冬季容易发生的一种皮肤损伤。易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。然而，在同样低温条件下，有的人容易生冻疮，有的人不生冻疮，这是因为，除了寒冷之外，生冻疮还受其他因素的影响。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

蛋糕小知识：你不得不知的产品保鲜问题

 从事烘焙业是一件幸福甜蜜的差事，有送人玫瑰，手留余香的小温馨。而烘焙产品就如同爱情一样，都是有保质期的。烘焙产品该如何保鲜呢？这个问题也正是南宁生日蛋糕订购点卡玛公主这一周要和大家分享的问题。您不妨花些时间好好了解一下。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

【元旦养生】元旦饮食养生三重奏 让你吃得更健康！

 一旦节假日，人们都喜欢放肆的吃喝玩乐，因此很多人在节假日后都会觉得很累。过节也是有讲究的，元旦就要到了，下面介绍元旦养生注意事项。第一，还要注意饮食假如是小朋友，不要吃过多凉的东西，小孩子肠胃比较单薄。中年人很高兴朋友在一起痛饮，要尽量不喝高度的酒，过头了肯定是伤身体，使我们的血脂增高。对老年人，不要吃太多油腻的东西，偶尔吃可以。假如有胆囊炎一定要少吃。有...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

【年夜饭推荐】如意翡翠卷，年夜饭就得有好寓意！

年夜饭就得有好的寓意你说对吧最近厨房帖子一直没有更新~实在是因为没时间下厨让大家久等了!马年到来之前，我得立马满血复活给大家推荐一两道，简单好做，关键是好看又美味的菜希望能给大家年夜饭带来些灵感保证好上手~是道蒸菜：如意翡翠卷其实就是整个白菜叶卷的肉馅一蒸啥的~~~取个好听点的名字要个彩头下面咱们说说需要的食材别看样数多但估计过年这阵子大家家里头应该都有准备左边那...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

怎样睡得香？多吃促进睡眠的10种食物

怎样让睡眠质量高?小编为你介绍十大食物，不仅可以有效的改善睡眠，还有很多其他的好处哦。1、土豆能清除掉对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸。2、菊花茶具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，具有天然的对抗手段。3、牛奶含有一些色氨酸和钙，钙有利于大脑充分利用色氨酸。4、蜂蜜往温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，葡萄糖能促使大脑停止产生进食素。5、火鸡是丰富的色氨...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食