瘦人最容易得六大疾病_中医保健

核心提示：瘦人最容易得六大疾病我们都知道，超重和肥胖会损害人的健康，但是你知道吗?身体太瘦也是不利健康的!1、贫血：过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

睡得不好 只因脚太冰冷_中医养生

核心提示：睡得不好 只因脚太冰冷失眠困扰着都市人的生活，尤其是中老年人失眠的较多，由于独特的生理特点，让很多女性加入到失眠者的行列之中，而且，所占比例更高。比起男性，女性更容易睡不好觉。国……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

盛夏的果实 助我得健康_中医养生

核心提示：盛夏的果实 助我得健康炎热的盛夏、闷热的天气常常搞得人心烦气躁、吃不香、睡不着。好在我们还有各色娇艳欲滴的盛夏果实。在被它们彻底俘虏之前，你还是先对它们充分了解、做足功课吧!免得一不……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

冬天 3个部位“冻”不得_中医养生

核心提示：冬天 3个部位“冻”不得寒冷的冬季，人们常常将门窗关得紧紧的，这种做法使得屋子内充满二氧化碳和废气，对人的健康十分不利。冬天，会讲究养生的人，一定会注意以下几点：穿着暖和自古就有……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

学会十小招 让你睡得好_家庭保健

核心提示：学会十小招 让你睡得好近日，据英国媒体报道，一项新的调查发现，50%的英国人每晚睡眠不足6个小时，18%的人睡眠甚至不足5个小时。这项研究由英国爱丁堡睡眠中心克里斯·伊济科夫斯基医生……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

乐得长寿_老人保健

核心提示：乐得长寿生活有序忙中取乐山西省针灸研究所主任中医师，师先生诊务繁忙，社会活动也较多，但他忙中有序，忙中取乐。他每早6点起床后，到户外散步，做自编的健身操;午饭后要……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老寒腿 预防得好胜治疗_老人保健

核心提示：老寒腿 预防得好胜治疗其实“老寒腿”主要就是指骨性关节炎。膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，其负担重、活动多，关节软骨容易磨损、破坏。而腰或下肢先天性发育缺陷，如先天性髋……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

养生要懂得“见好就停”_中医保健

核心提示：养生要懂得“见好就停”养心“一花四叶汤”：一花，即指身体健康长寿之花;四叶，即一为豁达，二为潇洒，三为宽容，四为厚道。裘沛然先生今年96岁高龄，依然耳聪目明、文思敏捷、步履轻健，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

国学堂梁冬的离苦得乐_中医保健

核心提示：国学堂梁冬的离苦得乐很难把现在的他与当年主持《娱乐串串秀》时的那个梁冬对应起来。在外界看来，他不如早前那么成功，但他认为扭曲自己是个悲剧。现在的他安静了，不再那么纠结，不那么反应迅……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健