“十一”长假教你怎么吃不得病
饮食篇： 在旅途过程中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也会消耗我们较多的体力，于是很容易感到疲劳、食欲下降，有时还会有头晕、恶心等情况出现。虽然旅行生活与平时生活之间存在一定的差距，但也要时刻提醒自己要维持正常的生活规律和饮食习惯。下面几种疾病是在“十一”黄金周旅游期间容易出现的。大家一定要增强健康防范意识，一旦发生疾病，应及时到正规医院进行对症检...[详细]
2016-09-05 09:52 分类：饮食养生
食疗治疗感冒好得快
感冒了吃什么食物好得快呢?今天小编先来教大家分辨出感冒的不同类型，然后对症介绍一些实用的食疗方给大家。[详细]
国庆饮食之如何吃得健康
国庆节快到了，美食一一端上桌，但可不能因庆佳节而忘了身体负担，所以应控制热量和糖份的摄取，才能吃得健康。[详细]
六种食物让大家吃得健康远离电脑辐射
电脑对上班族来说已经成了工作中必不可少的一部分，甚至是“好朋友”的关系。上班族平均每天长时间对着电脑，不仅对眼睛造成一定的伤害，导致视力下降，而且还能导致女性内分泌失调，成为健康的“头号杀手”就算每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，也无补于事。下面为大家介绍几种具有防电脑辐射功效的蔬果，让大家吃得健康，远离电脑辐射![详细]
2016-09-05 09:53 分类：饮食养生
鸡蛋不是谁都能吃 相克搭配你得知
鸡蛋包含了大量的蛋白质，蛋白质在胃液消化酶的作用下水解，在小肠中完成整个消化吸收的过程。它还含有丰富的营养，有助于健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等等。虽然，鸡蛋的功能多多，但是鸡蛋并非人人能吃，也并非每一种食物都可以与其搭配哦![详细]
咳嗽宝宝这些食物吃不得
咳嗽宝宝这些食物吃不得 天气的变化容易造成孩子感冒、咳嗽，除了对症下药外，咳嗽期间还应该注意一些饮食禁忌，这样才能让孩子好得更快一些。具体来说应该注意以下六忌：[详细]
青菜营养好也要做法得当
赤橙黄绿青蓝紫，缤纷蔬菜登上餐桌，不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推荐，成年人每天吃蔬菜300~500g，这个对关注营养关注健康的人来说也不新鲜了。可是事实往往是你吃够了重量、数量，却吃不够营养。[详细]
儿童不宜多吃得几种食物
儿童不宜多吃得几种食物 桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。[详细]
女性吃太少容易得六种病
现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。[详细]
粗粮吃得少 易患糖尿病
粗粮吃得少易患糖尿病 吃对食物，才会健康。据美国“网络医学博士”网站报道，科学家在一份研究报告中指出，白米和白面包等淀粉类食物会增加人们患糖尿病的风险。其中每天进食300克(6两）以上白米的人，患糖尿病的风险会增加78％。报告同时指出，适量进食全谷类食物有助降低风险。[详细]
夏季怎么吃易得肠胃炎？
夏天这样吃易得肠胃炎： 1、细菌、病毒、不洁食物、饮食不当。 未经彻底煮熟的食物，如虾、蟹、蚝等，以及没有洗干净的生吃食物，如蔬菜、水果等，都容易引起急性胃肠炎。特别是生鱼片等生海鲜，虽然味道鲜美，但在高温环境下一旦储存不当很容易污染变质。这种被污染的肠胃的第一关。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，所以不宜吃隔夜菜。生吃瓜果，应当先洗净再削皮。做凉拌菜时，菜...[详细]
2016-09-05 09:54 分类：饮食养生
多吃猪皮猪蹄，让你变得越来越年轻
中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这些食物传统医学称之为药膳。这些药膳食用后不但能发挥药物的特性，而且还避免了药物所产生的副作用，有些食物食用后不仅可以治病防病，而且还会起到美容的作用。[详细]
竹芋薯的功效与禁忌 竹芋薯什么人不能吃
穿破石泡酒的功效与作用 穿破石泡酒的药用价值
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