皮肤科专家推荐11种美肤食物，美丽肌肤你值得拥有

引导语：能美容美颜、改善问题肌肤的富含营养的食物都是皮肤很喜欢的食物，皮肤护理专家为大家总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物，平时多吃能吃出水嫩好肌肤。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

男人夜宵怎样吃得有益无害

经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

年夜饭如何吃得既舒心又健康

春节即将到来，春节最为期盼和重要的可能就是那顿合家团圆的年夜饭。在鞭炮声中，全家人围座在一起，共同辞旧迎新。而如何把年夜饭吃得精致，吃得健康，就有讲究了。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

吃不得的家常菜

看似普通的家常菜，对人体的危害却不小，希望大家为了自己的身体健康，减少食用以上三道菜品。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

谁说宵夜吃不得

街道上的烧烤摊子传来阵阵香味，令人食指大动。吃吧，一顿夜宵、两顿夜宵……不知不觉，体重上升了。不吃吧，闻着味道就流口水，实在太为难自己了。夜宵到底该不该吃呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

鱼鲜不要吃得太新鲜

鱼鲜鱼鲜，自然要新鲜才好。但是太过新鲜的鱼鲜，吃下去可能会中毒。 无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。活杀现吃，鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除，鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡，这些残留毒素很可能对身体造成危害。活杀现吃的鱼蛋白没有完全分解，营养成分不充分，口感也并非最好。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

身体疼痛不一定得吃止痛药

女人邦导读：人的一生难免会这里痛那里痛，大部分人疼痛的时候就靠吃止痛药止痛，其实有些疼痛是不用吃止痛药的，用食物就能代替止痛药，起到止痛的功效!下面就跟小编一起来看看哪些食物是可以代替止痛药![详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

要想抵制脂肪肝 “特殊味道”食物得多吃

很多事物味道很“特别”，但是却可以预防脂肪肝的发生，有肥胖症的人容易患脂肪肝，但是有脂肪肝的人却比一定是胖人，不管如何，预防肥胖，就已经做好预防脂肪肝的第一步。那吃什么预防肥胖引起的脂肪肝呢?[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

晚饭吃少——晚餐得和穷人一样

女人邦导读：民间有句俗语说：“早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少。”这是很有道理的，对身体也是很有好处的。不过，因为工作和生活节奏的原因，现在很多人却倒了过来，变成“早饭吃得少，午饭吃不好，晚饭酒菜饱”，其实这对人的健康是很不利的。所以我们说“要吃穷人一样的晚餐”，就是吃得简单一点，不要大鱼大肉的，熬点粥，做点清淡的蔬菜，吃到七八分饱就可以了，这样不仅身体舒服，也...[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋季滋补养生得长寿 7个饮食误区要当心

★误区一：喝牛奶会使胆固醇增高 中国人的牛奶食用量还不及发达国家的1/3，许多人不食用牛奶是因为他们觉得喝牛奶会使胆固醇增高。事实并不是这样，研究发现牛奶中所含的胆固醇并不高，而牛奶中所含的乳清酸还具有抑制胆固醇的作用。医学研究证实，喝牛奶还有助于减少冠心病和治疗高血压。值得提醒的是，空腹喝牛奶不利于营养素的吸收和利用;空腹喝酸牛奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液...[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生