8类食物提升新陈代谢瘦得快

  一、豆类：减少腰腹脂肪堆积 豆类具有促进新陈代谢的功效。 1、常喝的豆浆。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

8种让女人变得性感的食物

  1、三文鱼 6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。)富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

拉肚子吃什么好得快

配图  1、吃水果 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

冬季喝3种茶不得肺病

  配图 冬季是呼吸道疾病的高发季，许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。在此推荐几种护肺的小药茶，大家可根据需要选用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

老年人春季养生不得不吃的食物

 春季，人们的养生要根据这个季节的特点，在春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。老年人在春季的养生，无非就是保健，吃的好，就可以颐养生命、增强体质和预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。那么老人春季养生要多吃什么呢?下面为你推荐几款适合春季养生的食物。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

霉变食物千万别吃，小心得肝癌

 似乎人生最大的乐趣就是把冰箱塞得满满的，然后蜗在自己的小窝里淘宝，看大片儿。可是，冰箱似乎也不大好用了，前两天才买的一大桶酸奶都窜味儿了。倒掉太可惜，闭着眼睛，捏着鼻子硬喝掉会不会出事啊?[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

餐桌4样宝让你少得癌

配图  蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

感冒就喝五种汤好得快

  冬天感冒喝什么汤好?事实上，感冒也是有个过程的，一般一个星期左右，感冒便可以治愈，很多时候，感冒是不需要输液的，通过吃药，加上食疗作用可以很快治愈，过去人们喝姜汤，还有很多汤也是可以治疗感冒的，去看看冬天感冒喝什么汤好吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

嗓子疼多吃这4类食物好得快

大多数人都会有嗓子痛痒的情况，严重的时候还会出现吞口水的时候都会痛，更不要说工作上与人沟通了，所以女人邦小编请教了咽喉科的专家嗓子痛的饮食方法，我们一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

常吃14种食物少得病

  配图 不同的食物会对健康产生不同的影响。下面向大家介绍14种食物，常吃少得病。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

感冒之际到底吃什么才好得快呢？

  感冒,流行感冒，已经是当今很普遍的病况。很多人都有一定的抵抗力了。不过一旦感冒上，整个人都会没有精神，就跟丢了魂似的。感冒了真难受，不管是对工作还是生活都提不起精神，那感冒了吃什么能好的快呢?今天，营养健康小编告诉大家感冒了吃什么才好的快，赶紧一起来了解吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

常吃八大种子芽不得病

  萝卜芽：防消化道肿瘤 专家解读：在日本，种子芽萝卜芽素有“营养菜”之美誉，在我国台湾地区食用萝卜芽也很盛行。研究发现，经过日光照射的萝卜芽长至2～3厘米时，不仅维生素C、铁、钙等含量丰富，还富含叶绿素等抗癌物质。此外，萝卜芽中含有芥子油，它能有效地促进胃肠道蠕动，排出肠道中的有害物质，预防消化道出现癌变;萝卜芽中的消化酵素，能够吞噬、抑制甚至杀死癌细胞，尤其是...[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生