霜降患上鼻炎怎么办?霜降如何不得鼻炎

霜降患上鼻炎怎么办：鼻炎保健方法 患了鼻炎后，一旦感冒就很难受，俗话说“眼疼鼻子害”，可试着用手指按摩眼睛周围，慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨，每天坚持揉动200多次，坚持一段时间即可生效。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

20 30 40岁女人对付秋燥高招要懂得

当你发现自己皮肤干燥、暗哑无光时，不要简单认为这是皮肤缺乏保养的缘故，事实上恢复美丽皮肤的关键在于秋季养肺润燥。那么，不同年龄的女性，秋季保健养生该如何积累自己的美丽“资本”呢?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

忙碌的生活怎样变得更健康

一项健康调查表明，随着生活节奏不断加快，高薪一族的平均寿命有下降的趋势，75%的白领，身体都会出现早衰现象!别担心，只要打开以下6个健康锦囊，忙碌的生活也可以变得很健康![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

爱美要懂得如何预防灰指甲

拥有一双漂亮的双手和双足，是爱美人士必然的渴求。但你有没有想过，有一天你或你的家人会因为生活中细微的一件小事而感染上灰指甲?灰指甲是传染率极高的一种病症，而且想要完全治疗好灰指甲，是要耗费不少金钱和时间的，不想让爱美爱健康的自己蒙上阴影，就要懂得如何预防灰指甲![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

喝太多牛奶易得白内障

其实牛奶喝多了对大家的健康是有影响的，但不是好的影响，而是坏的影响。喝太多牛奶是不利于健康养生的。最近研究表明，喝太多牛奶易得白内障，这绝不是危言耸听，这是事实。接下来就让小编带你深入了解一下为什么喝太多牛奶易得白内障以及白内障产生的原因吧。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

久对电脑易得屏幕脸

久对电脑易得屏幕脸长期对着电脑的it人士应该深有体会，每次上完网以后肌肉僵硬眼睛模糊，看东西都都很不清楚。有的还会眼睛刺痛等，这些都是屏幕脸惹的祸[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老喝甜饮料易得七种病

让我们来算算喝完饮料你要做多少运动”我们参考一下，喝下手里的一瓶饮料，需要做多少运动才能消耗?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季养生不得不知的三个注意事项

民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

电脑一定要选好位置才能避免得电脑病

电脑桌椅 为了保护颈椎，建议大家采取这样的坐姿：上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿，不要交叉双脚，以免影响血液循环。这样，就要求我们所选择的电脑桌椅要符合人体工学设计。所使用专用的电脑椅...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何将疲劳一天的身体得到有效放松

我们经历了一天的辛苦工作身体就会很疲劳。而身体疲劳是由于活动使工作能力及身体机能暂时降低的现象。那么如何消除身体疲劳，让我们有更多的精力享受生活呢?下面我将为您介绍一下消除疲劳的途径及方法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健