白领如何行气活血坐得健康

大家都知道久坐会给身体带来各种危害，如减低体内血液循环、引发肌肉酸痛和腰椎疾病、惹来妇科疾病等。而现在，它又多了一条罪证：招惹色斑。为什么呢?因为久坐容易形成气滞血瘀体质，从而导致气血双虚、色斑丛生。另外气滞血瘀体质还会引发多种健康危机，专家就来教你如何行气活血坐得健康。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

肠易激综合征，四类人最容易得娇气病

30岁的周小姐总抱怨自己的肠子很“娇气”，经常“闹情绪”。跟朋友聚会，别人都想吃火锅，可她不能吃，否则就会拉肚子。工作压力稍微大点，肚子就“咕噜咕噜”叫，老想上厕所。其实，这种“娇气”的肠子是肠易激综合征的表现。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

学会有病自诊(不得不藏)

 1.舌头 舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

被子晒得久，越晒越糟？

 大家都会习惯晒晒被子，在被子时都习惯拍打，似乎这样做才能使被子更松软，晒得更充分，或者认为晒得越久越好，中国纺织科学院研究员张燕提醒我们：这样做是不合适的!晒完被子后，用手反复拍打才能去掉灰尘，使被子蓬松?中国纺织科学院研究员张燕提醒：这样的做法并不科学。晒好的被子，只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面，去掉浮尘就可以了。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

每日金鸡独立1分钟，不得老年痴呆

 每天做"金鸡独立"1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女人得了性病会怎么样？

 女人得了性病的表现症状?女人得了性病有什么反应?现代人们对性开放多了，但性病也随之而来，女人平常就要多观察内裤，在性病发病早期就发现，治疗起来也容易。预防性病的最好方法使用避孕套。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健