吸烟成瘾是病得治

  “吸烟有害健康”，这是大家都知道的事实，但不少人却难以完全放弃吸烟。如今，“吸烟成瘾是病得治”这句话也不能劝吸烟者戒烟，下面就来看详细情况是怎么回事吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

彼得潘综合征：年龄在长心却不长

彼得·潘综合征是心理学范畴，用来叙述人的心理与年龄不匹配进而带来影响的一种现象。目前国际上并未将这种综合征纳入精神障碍诊断系统名录，但它反映的心理健康问题存在于家庭、婚姻、社交、人际关系等各种辅导咨询个案中。其实，人际关系严重受阻并影响生活工作，有明显焦虑、抑郁情绪，就有可能涉及精神医学诊断中的适应障碍。而18岁以上成人“彼得·潘”，更多见于依赖性人格问题。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

为何这12个器官最易得癌

癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，几乎可以说是无孔不入。除了指甲和头发，它可以在人体的任何部位生根发芽、四处蔓延。而且研究发现，人体中有些部位的确格外受其‘青睐’，但男女会有明显不同。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

三种“虚”补不得

  说到体虚，一般人都会想要补一补，但是“补虚”也是有讲究的，以下三种情况就不宜大补或立即进补。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

提醒：蹲厕所超3分钟易得这种病

 现在的不少人都有蹲厕所耍手机、看报纸等坏习惯，甚至还有人在上厕所时抽烟。但你知道吗，蹲厕超过3分钟会导致痔疮。今天小编就为您详细介绍一下，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

为什么下雨天睡觉睡得更香

    不知道你们有没有这个习惯，那就是喜欢在下雨天睡觉，而且还睡得特别香。那为什么下雨天睡得香呢?其实，小编我也不知道其中缘由，下面就来看专家是如何解释这一观点的吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

10原因让你比别人老得快

恶心腹胀腹痛，并非都是“胃”的问题 据不完全统计，约37%的肝病患者患病初期都误以为是“胃病”而贻误诊疗。专家表示，肝病由于发病初期症状不典型，出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等，很容易与胃病相混淆。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

太有用了！8个你不得不知的3分钟

  配图 养生，动词也，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。在生活中有几个注意事项，每个3分钟，如果都做到那要比食补药补好得多。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

一天睡几小时死得更快多久最健康

睡眠是一个系统工程 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

10种真正值得一吃的“超级食物”

 1.芦笋叶酸丰富 芦笋中含有含菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的一项新研究表明，一种芦笋提取物有助于防治糖尿病。尤其是对于孕妇特别合适，但是有痛风和泌尿结石症的人群就最好不要食用了。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

爱吃米饭睡得香

  米饭是助眠的好食物。米饭吃得越多，睡眠质量越高。 米饭比面食更有益睡眠的具体机理目前尚不完全清楚。但是一种理论认为，米饭的升糖指数(GI)更高。高升糖指数的食物会提高蛋白质色氨酸水平。该蛋白质可促进大脑血清素的分泌，而血清素可更好地帮助入睡，改善睡眠质量。而面包和面条等面食升糖指数相对较低。所以，感觉难以入睡，可以适当多吃点米饭，但需要注意的是，尽量不要在睡前...[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

哪些睡眠坏习惯要不得

1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健