补血食谱：荔枝大枣汤

女人邦导读：干荔枝具有生津、益血、理气的功效，适用于产后、老人、体质虚弱以及病后调养的患者食用。与大枣煮汤喝，具有生津止渴、补脾养血的功效。以下就是关于荔枝大枣汤的做法介绍。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

冬瓜汤可以减肥吗 冬瓜汤可以放红枣吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃冬瓜。冬瓜不仅价格便宜，味道可口，营养丰富，而且有美容的功效，深受女性朋友的喜爱！[详细]

2018-07-03 06:55 分类：饮食养生

红枣煲汤的做法大全

红枣汤 【原料】红枣15枚。 【制作】将红枣洗净，加水2碗，浓煎成一碗。 【服法】吃枣喝汤，早晚空腹食用。连服7日左右。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

贫血喝喝大枣党参汤

山东临沂卢女士咨询：不知道什么原因，前段时间总觉得疲乏无力、头晕、心悸，同事也总问我：“你脸色发白，是不是身体不舒服？”去医院检查，医生说是缺铁性贫血。从小就听说吃大枣能补血，但网上也有人说没效果。想咨询专家，缺铁性贫血吃大枣到底有没有效果，怎么食用效果最好？北京中医药大学副教授李刘坤解答：一般来讲，引起体内缺铁的原因主要有：孕妇、哺乳期妇女、儿童对铁质摄入...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

黑木耳瘦肉汤

对喜欢喝汤的人来讲，如果选用的食材营养丰富，那么，在对熬制出来的汤食用时，无疑是在对自己身体的健康给予帮助，黑木耳瘦肉汤就是一道很利于大家养生的食物，随着人们对喝黑木耳瘦肉汤好处的认可，黑木耳瘦肉汤的做法也成为大家在平日里最关心的一件事情。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

大枣陈皮汤的神奇功效

  配图 “见饭不香，一吃就饱。”生活压力大和饮食不规律让很多人常常有消化不良的困扰。如果经常胃口不佳、消化不良，又查不出问题，该怎么办呢?有一个助消化的食疗小偏方，大家不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

大枣橘皮汤的养生妙用

配图  如今的人经常为吃什么发愁，原因就是可选择的范围太广了，什么好吃的都吃遍了;有的人则是一到吃饭的时候就难受，因为消化不良，饭后就腹泻，有的连胃口都没有。这里介绍一个助消化的食疗小偏方——大枣橘皮汤，大家不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

喝大枣陈皮汤可治消化不良

如今的人经常为吃什么发愁，原因就是可选择的范围太广了，什么好吃的都吃遍了;有的人则是一到吃饭的时候就难受，因为消化不良，饭后就腹泻，有的连胃口都没有。这里介绍一个助消化的食疗小偏方——大枣橘皮汤，大家不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

大补鲍鱼黄精归枣汤

 食材： 主料：新鲜鲍鱼一只，当归头20克，红枣10枚 辅料：黄精40克，生姜2片，食盐少许[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

大寒节气女性经期饮食参考：姜枣桂圆汤

 大寒是冬季最后一个节气，也是二十四节气中最后一个，开始于每年公历的1月20-21日。大寒的到来预示着春天的临近，为了有一个良好的状态来迎接万物复苏的春天，在大寒的时节，我们除了忙着办年货，迎接新年外，还要因该注意进补，正如民谚所说：大寒大寒，防风御寒早喝人参，黄芪酒，晚服菊杞地黄丸。也就是说大寒时节需要补气血以养脏腑，要多吃健脾，护胃，益气的食物调养脾胃。桂圆不...[详细]

2016-11-06 16:12 分类：营养饮食

压力大容颜早衰可服用当归红枣蛋汤

随着女性在社会中承担的角色越来越重要，压力也随之而来，身心负荷运转，加之女性特有的伤春悲秋情怀，常常感觉力不从心，容颜早衰。张世中建议通过饮食以达到调理的目的。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健