7种食物危害宝宝大脑发育

很多父母为了叫孩子能健康就给给孩子摄入大量的营养物质，小编能明白为人父母想孩子健康聪明的心情，但是要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。那么，有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢?下面列举一些生活中常见的“损脑食品”清单：[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

六大早餐的错误吃法

一天之计在于晨，我们都知道，吃早餐是一天的开始，那么早餐吃的好与坏直接关系着你的健康，这是一个很现实的问题，生活习惯往往会造成错误的早餐吃法,一定要引起注意![详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

花菜的做法大全

花菜又称为花椰菜，可能大家对这种蔬菜并不了解，因为它们在生活中的食用量是比较少的。花菜的肉质是比较细嫩的，它可以直接拿来炒，制作成清炒花菜，也可以用来煲汤，大家可以根据自己喜欢的口味去制作花菜。我们在生活中适当的食用一些花菜是很好的，它对我们的身体健康有帮助。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

小白菜做法大全

小白菜里面含有丰富的维生素和矿物质，而且含量比普通蔬菜都多，所以小白菜深受人们的喜爱，小白菜的营养价值高所以常被我们用来搭配其它食材做出很多的菜肴来，我们可以用小白菜来炒肉或者直接炒，做出素炒小白菜和小白菜炒肉，我们也可以用小白菜来做馅和凉拌，小白菜也可以做成泡菜。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

饭团的做法大全

饭团的做法有很多种，我们可以根据自己的口味和爱好做出不同的饭团来，首先我们明确一下什么是饭团吧，相信吃过日本寿司的人肯定对于饭团不会陌生，饭团是日本的一种食品，饭团的主要材料就是米饭，饭团我们一般是拿来搭配鱼片用的。下文我们一起看看饭团的做法大全。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

臭豆腐的做法大全

臭豆腐，相信很多人都是吃过的。但是一般人吃到的臭豆腐基本都是一样的，那就是油炸的。其实，关于臭豆腐的做法大全是有很多的。臭豆腐的本质和豆腐是一样的，但是它闻着是非常臭的，但是吃在嘴里却是香的，而且好的臭豆腐还会在口中留有余味。通常比较有名的要数湖南长沙的臭豆腐了。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

酱黄瓜的做法大全

酱黄瓜的做法有很多种，我们要认识到什么是酱黄瓜才行。酱黄瓜是常见的酱类的食品，酱黄瓜是酱菜里面的一种，被人们尊称为酱菜之宝。酱黄瓜的颜色是褐绿色的，酱黄瓜的味道当然是浓浓的酱味了。酱黄瓜吃起来是咸淡适宜，如果加上一些香油，酱黄瓜的味道会更加的爽口的。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

米发糕的做法大全

米发糕是属于糕点类的食物，也是属于面食的范畴，经常去食用一些面食类的食物，非常有助于我们的消化功能，只有消化系统正常运作才能去吸收更多食物的营养价值。所以食用米发糕这类的食物还是很高的。不过发糕还是分为很多品种的，这些都是因为每个人的口味需求不一样所导致的。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

饼的做法大全

各种各样的饼应该都是大家爱吃的吧，特别是在北方，大家在平时都是爱吃饼的，日常生活中以面食为主要的地方平时都会吃一些饼，有时候自己也会在家做饼来吃，饼的做法一般也都是很简单的，而且最主要的是味道很好，和一些稀饭一起吃就会是很好的早餐了，下面我们看看饼的做法大全。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

河豚做法大全

河豚是一种俗称比较多的鱼类，如果你听到“气泡鱼”、吹肚鱼“或者”乖鱼“等都是河豚的在不同地方的俗称，河豚中会有一种毒素，我们在吃河豚的时候只能吃河豚的肉，如果死的时间久的河豚，肉里面也是会渗入一些毒素的。这样就不建议大家在食用了。否则中毒后果是很严重的。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

千层饼的热量

千层饼是大多数的人都食用过的食品,在无数的大街小巷都可以看的见千层饼的身影.特别是在早餐的时间段里千层饼是最受欢迎的早餐食品之一,如果在配上一小碗的白米粥或者是一杯豆浆的话那就更是妙不可言的味道了.除了好吃以外千层饼还有着深厚的历史文化,早在很久以前的古代就出现了.[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

牛肉丝的做法大全

牛肉的吃法有很多，我们都是很爱吃牛肉的，还记得上大学的时候去朋友家吃法，朋友爸爸给做的萝卜炖牛肉，味道真是好极了，最主要的就是汤的味道很好，很鲜，能够很好的滋补身体，我们都应该多吃牛肉，常见的吃法还有牛肉丝，下面我们看看牛肉丝的做法大全。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食