今日大雪节气到！严寒养生遵循“七宜”

大雪节气养生要把握衣食住行四项原则 衣--重点注意关节保暖 大雪时节重点注意关节保暖。由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织，温度本来就比较低，而且四肢较常暴露在外，更易散失温度，使关节僵硬，血液[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

大雪时节养生：“七宜”饮食进补要得当

老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，凉透后涂抹在鱼、肉和光禽内外，经过一番制作，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。 [详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪节气饮食攻略

    每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气吃三种菜最养生

今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，我国不少地区会有较明显的降温、大风天气过程，这次冷空气的到来，有可能会将南京市区的最低气温降到0℃。专家提醒，大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

雪莲果有点苦是怎么回事 雪莲果苦能吃吗

在日常生活中，雪莲果是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，味道清甜可口，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么雪莲果有点苦怎么回事呢？[详细]

2018-07-03 06:04 分类：饮食养生

雪莲果发黑可以吃吗 雪莲果发芽了能吃吗

在日常生活中，雪莲果是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么雪莲果发芽了还能吃吗？[详细]

2018-07-03 06:04 分类：饮食养生

雪莲果吃多了会拉肚子吗 为什么吃雪莲果会拉肚子

在日常生活中，雪莲果是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，味道清甜可口，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么雪莲果吃多了会拉肚子吗？[详细]

2018-07-03 06:03 分类：饮食养生

空腹吃雪莲果有问题吗 雪莲果空腹吃了会怎么样怎么办

在日常生活中，雪莲果是很受欢迎的一种水果，它的吃法多样，含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么雪莲果可以空腹吃吗？[详细]

2018-07-04 15:34 分类：饮食养生

喉咙痛能吃雪莲果吗 喉咙痛吃雪莲果有效吗

我们都知道，雪莲果的吃法多样，味道清甜可口，营养丰富，是很受欢迎的一种水果，很多人都会吃雪莲果。那么喉咙痛能吃雪莲果吗？[详细]

2018-07-27 18:26 分类：饮食养生