大雪节气如何养生？这5点一定要注意

大雪，即指进入了下大雪的时节，大雪是二十四节气中的第21个节气，时间点在公历每年的12月7或8日，今年大雪节气到来的时间是12月7日。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。从中[详细]

2020-12-08 06:19 分类：养生保健

大雪节气吃什么蔬菜最养生？这几种蔬菜一定要吃

大雪是属于冬天的节气，而冬天是一个需要补气，养生的季节，所以人们会在大雪的时候，寻找一些适合养生的食物，那么大雪养生适合吃什么蔬菜呢？[详细]

2020-12-08 06:19 分类：养生保健

大雪养生需防3种病 多吃3种食物

大雪是二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气。大雪节气的到来，标志着仲冬时节的正式开始。大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使[详细]

2019-03-05 04:36 分类：养生保健

大雪养生进补吃什么？这些养生食谱别错过

大雪养生食谱 银百秋梨羹 材料：银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。 做法：[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

今日大雪节气到！严寒养生遵循“七宜”

大雪节气养生要把握衣食住行四项原则 衣--重点注意关节保暖 大雪时节重点注意关节保暖。由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织，温度本来就比较低，而且四肢较常暴露在外，更易散失温度，使关节僵硬，血液[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

大雪节气话养生 日常4点最重要

大雪，二十四节气中的第二十一个节气，到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。大雪时节，我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。“冬天进补，开春打虎”，大雪是冬季“进补”的好时节，那么大雪节气养生，我们应该从何做起呢？[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪节气养生3食谱推荐

每年的公历12月7日或8日是大雪节气，古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”，这时雪往往下得大、范围也广，故名大雪。大雪时节，我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下，室内气候干燥，新鲜蔬菜减少，会造成维生素B缺乏而诱发口角炎。那么，大雪节气，我们要如何养生呢？吃点什么东西最好呢？[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪节气后 这样养生身心更愉悦

大雪是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气，标志着仲冬（即农历十一月）时节的正式开始，气温将更低，白昼也将更短。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”到了大雪这个时段，雪往往下得更大、范围更广。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪时节养生：“七宜”饮食进补要得当

老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，凉透后涂抹在鱼、肉和光禽内外，经过一番制作，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。 [详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪节气严寒养生遵循“七宜”

导语：大雪节气，大者，盛也，至此而雪盛也。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。人常说，“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地，可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，为冬作物创造了良好的越冬环境。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

大雪节气该如何养生

“大雪”节气，通常在每年的12月7日（也有个别年份的6日或8日）。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健