大雪节气吃什么进补_3款适合大雪进补的食谱

女人邦食疗养生配图  大雪节气吃什么进补_3款适合大雪进补的食谱 大雪时节，气温骤降，是“进补”的大好时节，营养专家表示，大雪时节补养得当，来年就有很坚实的身体底子，有利于抵抗疾病的侵扰。但是，平时大鱼大肉吃过了的我们，在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康。尤其是“大雪”节气后，天气越发的寒冷，也即将进入隆冬，过量的吃一些进补的东西，会让...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

大雪节气养生保健：这四补做对了这个冬天不生病

12月7日是二十四节气中的大雪节气，《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。从中医养生的角度来看，大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整才有利身心保健。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大雪节气如何防病养生？护头暖脚是关键

今天是农历二十四节气中的大雪节气。大雪到来，风寒更盛，我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。传统中医学认为，人体的头、脚这两个部位最容易受寒邪侵袭。我们该如何保健这两个首尾呼应的部位，以防大雪节气的疾病入侵？[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大雪节气吃什么？九种食物养生效果佳

  今天是二十四个节气中的大雪节气，这个节气的到来标志着大雪纷飞的日子要来了。那么我们吃什么食物来御寒呢？如何来养生呢？[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪节气吃什么 九种食物养生效果佳

今天是二十四个节气中的大雪节气，这个节气的到来标志着大雪纷飞的日子要来了。那么我们吃什么食物来御寒呢?如何来养生呢?[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

大雪节气滋补美食推荐

中医认为，大雪是“进补”的最佳时节，但不可太过或乱补，否则会影响健康。此节气最好进行温补为宜。朋友们不仅要坚持冬季养肾、护心的养生总原则，还要注意以人体调养、祛寒育肾为目的。下面，我们就为您推荐几款能帮助您抵御寒冷，强身健体的冬季养生佳肴。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

大雪节气慎防“寒从脚下起”

  7日将迎来农历二十四节气之一的“大雪”。进入大雪节气后，天气更冷，我国北方地区开始出现大幅度降温降雪的天气。天文专家提醒说，在这段时间，公众要注重日常保健、注意保暖，加强锻炼，减少和避免感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健