大雪节气吃“三雪”有益身体

 大雪节气吃“三雪”有益身体 江南民谚有“大雪冬至后，篮装水不漏”的说法，意思是大雪节气之后，室外竹篮子的缝隙容易出现冰冻，装水都不会漏。寒冷干燥的天气会让人体出现不适，专家建议不妨在大雪节气吃些雪藕、雪菜及雪梨搭配的菜肴和食疗方，会起到一定的养生保健功效。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬至开始数九吗 冬至数九还是大雪数九

我们都知道，冬至是冬季的第四个节气，是一个很特别的节气。在冬至的时候，天气会很冷，气温很低，很多地方都会下雪。那么冬至开始数九吗？[详细]

2018-07-26 23:54 分类：季节养生

大雪节气：补肾提防5大误区 养肾吃什么好！

大雪节气是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；中医养生讲究顺应节气，肾在季节里属冬季，大雪时节是“养肾”的好时节。为什么中医认为冬季尤为要养肾？我们日常有哪些养肾的误区呢？下面小编就为你详细道来。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪节气养生知识大全

女人邦保健知识配图  大雪节气养生知识大全 “大雪”节气，通常在每年的12月7日(也有个别年份的6日或8日)。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

大雪节气女人温补养生三大食物

今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，我国不少地区会有较明显的降温、大风天气过程。专家提醒，大雪节气养生要从饮食开始，下面，小编为你推荐大雪节气温补的“三大”食物，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

大雪节气如何养生

 大雪节气如何养生？ 一、饮食养生：多喝水、食温补、多吃苦、常喝粥 1、天越冷越要多喝水。多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。因此，冬天不要等到口渴了再喝水，体力消耗大的人尤其要多喝。另外，冬季以饮温热水为宜，坚持在起床后和临睡前喝杯白开水。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大雪节气要注意什么

 大雪节气要注意什么配图 小雪之后，天气转寒，气候干燥。此季养生应避寒就温，敛阴护阳，以使阴阳相对平衡，身体健康。那么，大雪节气要注意什么?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大雪节气可以吃什么

 大雪节气可以吃什么配图 大红萝卜缨：嫌阳光弱，大红萝卜缨补钙。大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。钙是构成骨骼的主要成分，被誉为人体的生命金属。冬季日照的时间减短，会影响维生素D的形成，天冷人体尿量增加，无机盐随尿液排...[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

大雪节气吃什么蔬菜

 大雪节气吃什么蔬菜 配图 1、吃西葫芦有益抗击癌症 西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低,消化速度较慢,饱腹时间也较长,因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素,有益抗击癌症和心脏病等疾病。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

大雪节气喝什么茶 推荐三款补阳茶

今年的12月7日是大雪节气，相对于小雪，此时天气更为寒冷。民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法，大雪养生重在补阳，但也要根据自身体质做好选择。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健