大雪节气吃什么好？ 专家：大雪节气养生吃“三大”

12月7日是二十四节气中的大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，不少地区会有较明显的降温、大风天气过程。专家提醒，大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱为这个节气较好的食疗佳品。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

今日大雪 大雪节气养生注意这四点

今（7）日是是大雪节气，是二十四节气中第21个节气，相对于小雪，此时的天气更为寒冷，标志着仲冬时节的正式开始。而大雪是进补的好时节，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢。那么，大雪节气如何养生？我们一起来看看。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大雪节气吃什么 九种食物养生效果佳

今天是二十四个节气中的大雪节气，这个节气的到来标志着大雪纷飞的日子要来了。那么我们吃什么食物来御寒呢?如何来养生呢?[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

大雪节气滋补美食推荐

中医认为，大雪是“进补”的最佳时节，但不可太过或乱补，否则会影响健康。此节气最好进行温补为宜。朋友们不仅要坚持冬季养肾、护心的养生总原则，还要注意以人体调养、祛寒育肾为目的。下面，我们就为您推荐几款能帮助您抵御寒冷，强身健体的冬季养生佳肴。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

大雪节气慎防“寒从脚下起”

  7日将迎来农历二十四节气之一的“大雪”。进入大雪节气后，天气更冷，我国北方地区开始出现大幅度降温降雪的天气。天文专家提醒说，在这段时间，公众要注重日常保健、注意保暖，加强锻炼，减少和避免感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

大雪节气五类人养生要懂得吃和藏

五类人要懂得“吃” 大雪节气，阴气已盛，阳气衰微，大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味，补理肺胃。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

大雪节气该如何养生？

  大雪节气该如何养生？   1、早睡   冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪节气进补：13款食谱适合大雪进补

[摘要]将粳米淘洗干净，放入锅内；玉米粉放入大碗中，加冷水调稀，倒入粳米锅内，再加水适量。将盛有粳米和玉米粉的锅置武火上熬煮，边煮边搅动，防止粘锅，至米烂粥黏即可。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪节气吃糯米雪糍最应景

大雪节气就要到了，大雪吃什么呢？糯米雪糍就是个不错的选择。跟着小编来学一下糯米雪糍的做法吧！[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健