大雪进补 参枣汤可防关节痛

大雪节气来临。辽宁省养生康复学会常务理事、辽宁中医药大学养生康复教研室讲师隋月皎介绍说，大雪节气补养得当，来年就有很坚实的身体底子，可抵抗疾病的侵扰。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气三种食物一定要吃

  今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气，受热湿气流和冷空气的共同影响，我国不少地区会有较明显的降温、大风天气过程，这次冷空气的到来，有可能会将南京市区的最低气温降到0℃。大雪节气健康要从饮食开始，下面推荐大雪节气三大养生食物。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气吃点啥好

   伴随着寒风的吹起，“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是，平时大鱼大肉吃过了的我们，在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康。尤其是，“大雪”节气后，天气越发寒冷，也即将进入隆冬，过量地吃一些进补的东西，会让食物滞留在我们的肠胃中，阻碍我们本身就遇冷受到刺激...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气如何养生保健康

冬天常见的呼吸道疾病大多数都是从嗓子开始的。我们在冬天寒冷的时候，总是穿上厚重的羽绒服、毛衣、牛仔裤等等，总之是对身体全面包裹，但是有一样，那就是脖子，却总是被我们忽视。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气养生吃什么滋补？

伴随着寒风的吹起，“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是，平时大鱼大肉吃过了的我们，在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康。尤其是，“大雪”节气后，天气越发的寒冷，也即将进入隆冬，过量的吃一些进补的东西，会让食物滞留在我们的肠胃中，阻碍我们的本身就遇冷受到刺激的...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气养生防上火是关键

一到冬天，“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓们称为“上火”，因为这一概念早已深入民心。其实，大家所谓的上火也分实火虚火等等，不可统一吃降火药，应根据自己的身体情况来一一对照，方可药到病除。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气的养生宝典

每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

中医角度解读大雪节气如何养生

 《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农谚：“大雪冬至雪花飞，搞好副业多积肥”,人们盼着在大雪节气中看到“瑞雪兆丰年”的好兆头，可见大雪节气的到来，预示着来年的吉祥与否。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健